婴幼儿如何补充钙铁锌和维生素等营养物质

婴幼儿如何补充钙铁锌和维生素等营养物质,第1张

孩子缺钙根本原因就是钙摄入量少喝缺少维生素D而影响了钙吸收,宝宝要每天补充鱼肝油,并且多到户外活动多晒太阳,乳类喂养不需要额外补钙,如果每天能喝800毫升的奶,1岁以上每天喝500毫升奶,加上肉,蛋补充也无需额外补钙,母亲初乳的 锌含量高,但随后会逐步下降,6月龄后的宝宝,母乳中的锌已无法满足其需要 ,必须从其他添加食品中补充足量的锌,海产品的锌含量比较高,如海带,紫菜,鱿鱼,牡蛎黄鱼等,宝宝从母体获得的存储铁,在出生后4-6 个月之间基本消耗殆尽,需要及时补充,如果发生铁缺乏,容易导致缺铁性贫血,首先从强化铁的谷物获取,还有肉,蛋动物肝脏和动物血,还有鸡鸭红肉都可以补充到铁,在医生指导下补充维生素AD滴剂,纯母乳要每天补充D400-800IU。让孩子多晒太阳,维生素D的主要来源是有日光照射皮肤转化而来,婴儿所需的维生素D较多,如果户外活动不住,很容易发生维生素D的缺乏性佝偻病。食补给孩子适当的添加富含维生素D的食物,如动物的肝脏,奶类,蛋黄等维生素D较多。

您好,希望我的回答能帮助到您

小儿缺铁性贫血一般在6到24月之间发病率最高,接近一岁时,宝宝从妈妈胎中所积蓄的

铁基本消耗完了,因为宝宝还小,仅仅从母乳是无法吸取更多的铁,多吃一些肝泥、蛋黄、还有辅食含铁米粉,还可以做些猪血汤,这样比较容易让宝宝吸收。

另外可以服用补铁剂,建议服用-铁之缘片,富含乳酸亚铁和蛋白锌成分,补铁又可以补锌,活性高吸收好,不会刺激宝宝肠胃,一般缺铁缺锌服用两周左右血红蛋白会上升,一个月即可恢复正常值。


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