请问什么样的水才是最好饮用水？

白开水和矿泉水是最好的饮用水。

喝矿泉水、纯净水、以过滤的自来水或者是净水器过滤后的水较为健康。这些水已经通过过滤水内不含有杂质或细菌更为安全，可以放心饮用。而在饮食用时要注意不要等到口渴时再喝，也不要喝过期水。

虽然水分不是构成细胞的营养成分，也不提供能量，但是人体维持正常的生命活动却离不开水。健康的成年人，每天需要补充1500~1800毫升左右的水才能够满足自身的需要。但是水分种类较多，优缺点各不相同，喝什么样的水最健康？

1、矿泉水

矿泉水含有多种矿物质元素以及其他营养成分，适合人体在补充水分，同时还能够吸取某些营养物质有良好的保健作用。

2、纯净水

纯净水又被称为蒸馏水，该种水已经将一些有害的物质元素都已经去除，安全性较高，适合多数人群饮用。

3、已过滤的自来水

过滤的自来水主要是由自来水厂经过处理，已经达标的水。该种水经过水箱、水管网过滤已经符合人体健康，但是由于水中含有一定的杂质或细菌，饮用时最好将其烧开。

4、净水器过滤后的水

净水器过滤的水主要是将自来水通过过滤器将其中的一些杂质等有害物物质过滤掉，更为安全也较为健康，可以直接饮用，也可以烧开后饮用。

在饮水时不要等到口渴时再喝，要根据自身情况经常性喝水，但是要注意不要喝过期水。

纯净水，桶装水水，净化水虽然干净但把一些有用的矿物质也过滤没了。而且一些桶装水并不卫生。喝自来水烧开了完全可以。如果连饮食起居规律做不到，喝净化水也没必要。来源的区别：自来水是由天然水通过输水管流入水厂，在进入净水构筑物之前，投加混凝剂——硫酸铝或聚合氯化铝，加石灰提高原水碱度和预加氯（视原水水质而定）后，进入网格反应池混凝形成矾花。

既然你都问了喝什么水好，当然是矿泉水啊，纯天然无添加。有句话说得好，我们不说长久，我们只做大自然的搬运工。自然的水当然是最好，有经济实力建议你常喝可以延年益寿。农夫山泉好水纯天然。喝自己家按装的净水器的水。首先你要选择一个合适的净水器，不要图便宜，要了解净水器的结构以及滤芯的材质，是否是净化后含矿物质，滤芯更换时间及方便与否，价格怎样，都要考虑。

建议喝家用RO反渗透净水机出来的水，我本人家里从2011年到现在从来没喝过桶装水，因为桶装水你得叫水，等水，把桶装水放到饮水机上，最主要的是你根本看不到桶装水里所谓的纯净水这么多水，桶装水最不卫生，最不适合喝，因为那个桶不是一次性的，会回收重新加水的，用户那里谁用的，是不是有什么脏东西在里面谁也不知道，塑料桶又不能高温消毒，安全很有隐患。

肉眼看上去山清水秀，气候确实宜人。但经检测水的质量不是好的。我们家已经用了十几年的纯净水机，是那种在制水时随机排除有害物质流水的那种。我们饮用、做饭都用纯净水。不管是纯净水，桶装水，还是家里的水，都是通过处理净化来的。肯定是没有泉水好，所以我觉得烧开喝凉白开是最好的。

新鲜的白开水是最好的水。因为白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死了，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。

我们喝白开水是最好的。白开水富含多种矿物质，能够调节人体体液平衡。冬季人体的维生素摄取量相应少了，所以在喝白开水时补充一些果汁和蔬菜汁既有营养，

一般的喝温开水对身体健康更有益处，因为长期喝一些茶叶或者是花果茶，有的时候会导致胃部不适等疾病的发生，平时饮一些温开水，既能够起到养护肠胃的功效，又能够起到养生的效果。生命离不开水，我们人体的一切活动运转更是离不开水。水的流动性帮助人体内部养分的运输，水的溶解性帮助我们人体吸收营养和微量元素。

对于喝什么样的水最健康，人们一直都有争论。有的人说喝矿泉水比较健康，也有觉得只要把水喝够量，喝什么水都可以。但是营养学家认为，最合适补充人体体液的选择应该是白开水。

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