如果是一般泡茶，喝淡点就行了，自己感觉合适就行，这个没有定量的
一般都是一次茶叶，泡3-5次，基本上没什么味了，就可以不要了
一天就一次茶叶就行了，不用喝太多
注意，你泡茶，泡好就喝掉，不要倒水泡茶泡很久才喝，这样不好喝！如果，泡了一杯喝了，接着不马上喝茶，就只留茶叶在杯里，不要放水。等想喝了，在倒水去泡，这样味道好点
虽然养生
但也需要节制
东西用多久
也会对身体有好处
所以好东西需要分享
而好的习惯真的需要保持
龙井茶叶面较嫩,在冲水时切勿高冲,避免压力太大损伤茶叶.龙井不用洗茶,但要将沸水放凉至85摄氏度左右再冲泡,以免沸水温度过高烫熟茶叶.
龙井茶用玻璃器皿冲泡最好,可以看清楚茶在水中被浸润,飘落的美妙过程.龙井茶干茶遇水,茶叶伸展开,变回嫩嫩的黄绿色,好像刚摘下的叶子飘在杯底.
普通玻璃茶杯泡茶时放干茶3克,用茶壶泡茶时用干茶5克,不管什么茶叶都不要浸泡太久的时间,最好是泡好以后倒出来品饮.一杯绿茶泡三到五泡就可以换茶了,上午一杯,下午一杯,晚上睡得晚的话也可以再泡一杯,不过投茶量要比白天的少一些,这样就不会影响到睡眠,一天下来补充的水分恰好是身体可了承受的量.
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