是变异的结果，主要成分淀粉在生成的过程中产生了变异。
电饭锅可以把豆子煮烂。在煮粥之前知先把豆子浸泡几个小时，再用电饭锅选择自动煮粥功能既可以把豆子煮烂，又不费火。下面介绍做道法：
准备材料：大米一小把、鹰嘴豆一小把、花生一小把、莲子一小把、大枣5个、桂圆5－8个、冰糖适量
制作步骤：
1、准备回好所有食材
2、将米豆类红枣淘洗干净
3、洗干净后，除红枣桂圆浸泡3－5个小时
4、将泡发好的所有材料加入电饭煲内，加入红枣和桂圆肉
5、加入适量的答冰糖
6、选择稀饭功能，可以前一晚上预约，第二天早晨就能喝到热乎乎的八宝粥了
7、成品图
扩展资料：
豆类普遍都有的特点就是高蛋白、低脂肪，其中蛋白质的含量高、质量好，接近于动物蛋白，其中多种氨基酸组成接近于人体所需，所以又被人称为“植物肉”，可以代替一部分肉类；
而低脂肪的特点，加之部分豆类中的脂肪还是以易于被消化吸收的不饱和脂肪酸为主，因此可以作为预防冠心病、高血压及动脉硬化等疾病的健康食品，还可以作为减肥美容的备选食材。
绿豆：绿豆是人们日常生活中最常食用的豆类之一，其食用方法多样，可以煮粥、蒸饭、酿酒、制糕等等，在古书中也有记载绿豆有着一定的药用价值：“益气、厚肠胃、通经脉，无久服枯人之忌。外科治痈疽，有内托护心散，极言其效”、“解金石、砒霜、草木一切诸毒”。
绿豆富含的蛋白质中有人体所必须的8种氨基酸，淀粉含量也较高，达到50％左右，而脂肪的含量相对较低，仅为1％左右，且多为不饱和脂肪酸。
参考资料来源：
人民网-常吃豆子要当心!豆类食物不能和什么一起吃？
冠心病是属于中老年人常见的一种疾病，现如今很多老年人都存在有这样的疾病，对健康的影响还是很大的，如果情况严重还会对我们生命健康造成威胁，而想要解决冠心病的威胁，首先要对冠心病的发病原因有所了解才行，一起和看看冠心病的发病原因。
冠心病的发病原因
对于冠心病的问题，过了不惑之年的中年人，可以说是冠心病最为高发的人群了，而且在五十岁之后进展是比较快的。而且心肌梗塞和冠心病猝死的发病和年龄是成正比的。
而职业因素也是导致冠心病的一个重要的致病因素。对于脑力劳动者来说，患上冠心病的几率是要远远的大于体力劳动者的，而且如果经常有紧迫感，这样的工作同样是容易诱发冠心病问题的。
冠心病是存在有家族聚集性的一种疾病。对于家族中本身就有人患有冠心病，对于家人来说同样是可能会有冠心病问题产生的，所以说主要是有家族病史的，那么必须要做好冠心病的早期防治工作，需要做好预防的工作和心理。
冠心病患病还可能是因为内分泌导致的，内分泌紊乱的人群是很容易会诱发冠心病问题的。
如果本身就有血压高的问题，那么也是引发冠心病的一个重要原因，因为血压过高的问题，对于我们人体的危害是非常多的，也是属于冠心病的一个诱病因素。血压升高之后，容易导致动脉粥样硬化的问题，而这时候就会引发冠心病的情况。
糖尿病也是导致冠心病的一个重要原因，对于糖尿病病人来说，冠心病的发斌率是要高很多的，如果是属于糖尿病的患者，那么对冠心病的问题就要小心才行。
冠心病的发病症状
如果出现了冠心病的情况，在最开始冠心病发作的时候，患者会感觉到胸部突然出现了剧烈的疼痛问题。会突然的出现胸前区剧烈疼痛的问题，这时候主要会表现出现有绞榨的感觉，而且会有紧缩样、压迫感的产生，是会伴随着恶心呕吐等症状产生的，而且持续的时间比较长。
在冠心病发作之后，往往还会有肩痛、下腹疼痛的问题产生。大部分情况下是不典型、无疼痛，或者是只有轻微疼痛的感觉，主要是在肩部或者是上腹部疼痛的问题，是容易被忽略的一个症状。
在冠心病发作的时候，患者还会有四肢无力、心慌以及盗汗等问题的产生。而且在发病的时候，容易出现烦躁不安、面色苍白、冷汗淋漓、恐惧感的产生，这些情况都是冠心病会引发的症状。
冠心病有什么征兆
冠心病是有一定征兆存在的，首先有些人会出现下牙痛的问题。而且服用了治疗冠心病的药物之后，下牙痛的问题反而是可以得到消失的，以为下颌痛和下牙痛是冠心病发作的可能会出现的一个先兆了。
如果说听到周围的锣鼓声，或者是有其他噪声的时候，就出现了心慌、胸闷等问题，或者反复的出现脉搏不齐，有不明的原因导致心跳过速、过缓的产生。这同样属于冠心病的一个征兆了，尤其是对于一些中老年的冠心病患者来说，在发病之前，往往都会出现比较严重的耳鸣问题。而且在出现耳鸣问题的时候，一般来说就预示着冠心病问题要发生了。
如何预防冠心病
冠心病对我们健康影响是非常大的，属于说我们需要注意方法预防冠心病问题的产生才行，首先需要戒烟，抽烟是诱发冠心病的一个重要原因，需要我们注意尽量的预防冠心病问题产生才行。
如果要预防冠心病的问题，那么要学会少吃蛋黄，因为蛋黄中的胆固醇含量很高，而高胆固醇的饮食，和冠心病的问题是有一定关系存在的。如果说胆固醇较高，那么蛋黄我们应该尽量避免吃。
在预防冠心病问题的时候，还要学会减肥才行，因为肥胖者患冠心病的几率是要比正常人高非常多的，这时候我们需要小心应对，学会减肥是很重要的。而且对膳食纤维来说，这是可以起到吸附胆固醇的效果，还可以有效的阻止胆固醇被我们人体所吸收，这样就能够促进胆酸从粪便排出，预防冠心病。
上面给大家介绍了冠心病的一些情况，可以发现导致冠心病的患病原因还是比较多的，我们需要对这样的情况有所了解才行，因为冠心病对健康威胁很大，所以说必须要注意方法预防，上面介绍的这些情况更是大家要清楚的，这样才可以避免对健康的影响。
引言：人们一定要在日常生活当中要注意自己的身体状况，因为只有身体好了才能够做自己想做的事情，你能够有更多的时间去陪伴家人。
一、引发冠心病的原因引发冠心病的原因有很多，最常见的就是因为患者冠状动脉狭窄，斑块造成了心脏缺陷所造成的，而且最常见的是你年龄过大所造成的，一些有家族以传食的患者也非常容易得，并且经常吸烟也会导致冠心病的发生，而且一些社会因素和心理行为会让人们的精神压力偏大，这样也会引发人们冠心病发生。
二、冠心病的危害冠心病最常见的危害就是为了患者出现急性的心肌梗死，如果没有得到及时的治疗的话 就会导致患者出现心力衰竭和恶性心律失常，严重的情况下还会发生致死，同时也会影响心脏供血，有的病人还会因为缺血会引起离子通道的改变，造成患者猝死，而且还会引起心脏的破裂，引起瓣膜的功能改变或者是穿孔，这些问题都是非常严重的，而且如果患者出现了犯心病，有时候还会出现便秘的情况，所以如果患者得了冠心病之后一定要及时的做好治疗。
三、如何预防冠心病首先人们在日常生活中一定不要抽烟，因为抽烟是引发冠心病最常见的危险因素，因为烟草里面含有一氧化碳和焦油，会让人们的动脉血管内皮受到损伤，因此会加速冠心病的发生，而且如果人们本身就患有三高，就一定要定期的去进行体检，如果三高出现了问题，那么就要进行早期的治疗，这样能够避免动漫中央硬化，同时也能够预防冠心病的发生，还有很多是遗传因素所导致的，所以建议现在有关生命的年轻人，要尽早的做好危险因素的筛查。
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