第一种保持合理用眼习惯和用眼环境，平常看书写字时建议保证合适的光线，既不能太亮，也不能太暗。注意用眼习惯，在看书以及写字时，最好是坐着，同时要保持书和眼的距离在30~40cm左右为最佳。当感到疲劳时要充分休息，一般情况建议阅读1小时后休息15~20分钟。注意营养均衡，在饮食上不能偏食，也不能挑食，多吃富含维生素类食物；每天保证2个小时的户外活动。
第二种就是如果已经确诊为真性近视的人，是不能恢复正常视力的。只能通过一些方法维持或者延缓近视度数的增长，比如配戴角膜塑形镜，通过对角膜表面的压迫，从而改变角膜屈光力。长期坚持配戴可以起到减慢度数增长的作用，在成年之前尽量争取每年控制在增长不超过50度的范围。
现在近视很常见，有哪些方法可以来治疗近视，一般分成两个阶段：1、18岁以前是用框架眼镜、角膜塑形镜，或低浓度阿托品来矫正近视，因为目前国际上公认的可以延缓近视发展的只有低浓度阿托品和角膜塑形镜，但其他的很多产品，包括新乐学、哺光仪等等，号称自己能够减少近视，甚至逆转近视，但没有受到国际的公认。另外，即使使用了低浓度阿托品和角膜塑形镜，目前也要严格控制近距离用眼时间，否则度数还是会加深。
2、18岁以后就可以通过手术来治疗近视眼，包括激光手术、眼内植入有晶体眼的人工晶体手术，但是这些手术有创伤，还有各种各样的并发症，而且也不是所有人都能适合做，一定要检查后符合条件才能做。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
