头发白了是什么原因

那么日常生活中有哪些原因使得头发发白呢？

头发发白可以分为两种情况，一种就是遗传性白发，另一种就是后天性白发。

对于遗传性白发来说，这个一般家族中有白发史，父母有白发的，很容易传给下一代。 对于遗传性白发，有的是一出生就有了白发，或者是在20来岁就很多白发了。

来看看后天性白发，主要的原因有下面2点：

1、精神压力大

现在人们生活水平提高了，但是生活的压力很大，有的常常感觉大压力大，抑郁，闷闷不乐等。当人体压力大的时候，这个时候血管会收缩，那么就会影响血液运输营养物质给头发。那么时间长了，自然黑色素就无法合成，头发就会出现白发。

2、营养不良

有的人还在读书的时候，就开始出现了白发。要知道在学生时期，有的人伙食并不好，这就使得身体营养不良，自然头发合成黑色素就受到了影响，也就慢慢出现很多白发。

面对白发小编推荐两种食疗方：

1、黑芝麻粥

食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

2、枸杞子

食用方法：内服煎汤、炖食；熬膏浸酒或入丸、散均可。

作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

     白发通常是由于生活压力或者是身体的某些原因引起的。

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       白发的病因很多，具体的原因也是因人而异的。每个人都想拥有一头乌黑亮丽的秀发，下面这些因素可能是导致你的头发变白的原因，让我们一起来了解一下！

———年龄原因

       随着年龄的增长，头发开始变白。头发是由毛囊内的色素细胞产生的，而在老年时，由于黑色素的数量和数量的不均衡，就会产生白发。这是一种很正常的生理现象，不需要进行任何的治疗。

———遗传因素

    有些人的白发是从孩童或者十几岁的时候就开始长白的。通常不需要治疗，这是基因问题。

———内分泌系统失调

     工作过度或者长时间的精神紧张都会导致头发变成白色。这主要是因为受到情绪的影响，从而导致内分泌系统出现问题。可以口服坤灵丸、甲磺酸溴隐亭片等。

———缺乏营养

     过度细致的饮食会造成身体中的微量营养元素如钴、铜、铁的缺乏，从而造成体内缺乏 B类维生素。这种营养物质的缺乏会使黑色素细胞产生黑色素，从而使头发失去黑色素，从而使头发变成白色。

———压力过大

     过度紧张会给身体带来长期的伤害，尤其是对大脑的健康。当人有压力、肌肉紧绷、僵直时，会使血管收缩，使血液循环变得迟缓，并有可能出现白发。

———熬夜

     熬夜和白发有一定的关系。由于缺乏规律的生活或者缺乏充足的睡眠，会对自主神经系统、自主神经系统造成损害，从而引起新陈代谢和血液循环的紊乱，从而使头发变得灰白。头发变白还会导致营养不良。

     综上所述，导致头上出现白发的原因比较多，希望回答对大家有所帮助呀❤️～

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