一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水平常多注意自身保养:
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部
3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
结节性痤疮是需要专业治疗的,不要乱用药,不及时治疗会形成永久性瘢痕,建议去专科医院,平时用温水洗脸,不用刺激性肥皂,少吃脂肪,糖类和辛辣刺激性食物,保持大便通畅,劳逸结合,保持心情愉快。避免造成内分泌紊乱,加重痤疮。欢迎分享,转载请注明来源:优选云