睡觉平躺头晕怎么回事

睡觉平躺头晕怎么回事,第1张

病情分析:

你这很可能是颈椎病影响椎动脉供血,造成大脑缺血造成的,病根在颈椎

指导意见:

因为头晕是颈椎病引起的,所以治疗根本在于治疗颈椎,可以采取中药配合针灸的方法进行治疗,平时可以找专业推拿师进行颈部推拿

生活护理:

睡觉头部高度要适宜,注意颈部保暖,避免风寒刺激

这是初学瑜伽的正常反应!

如果以前没有做过相关练习,身体是需要一个适应期的,也许强度对你来说大了点,同时瑜伽练习的过程中,体位变化比较多,有可能导致暂时的脑部供血不足,我见过的第一次练习瑜伽的朋友中,也有出现这种现象的,往往做到第二次第三次就适应了,还有由于第一次练,你有可能总是扭着头看老师,也会让你有头晕的感觉,熟练了以后,这个问题也就解决了,你再试着做几次,相信很快能适应过来!

如果还头晕就去看看医生!


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