吃黑米粥一段时间 额头不断长出新的头发 天生额头有个窝 特别扎起头发很明显 现在也不明显了 再者产后腰酸的问题再也没有出现过
材料：
黑豆一把、黑米两把、黑芝麻一把、百合十片、薏仁三把、核桃两个、大米两把、红糖一勺。
做法：
每天中午把材料泡好 晚上放砂锅里熬十多分钟 关火盖上盖子闷 第二天早上加点水 放红糖 热两分钟就可以吃了 我是每次连续吃21天然后停一个星期再连续吃21天～
黑糖姜枣膏
求医路上隔两三天有喝红枣红糖姜汤水 最后嫌麻烦 一个老中医给的姜枣膏配方 让回家熬成膏体 吃的时候挖一两勺冲水即可 方便的不止是一点点！上班族必备！良心推荐！例假前后的一个星期我都会连续喝一个星期～
坚持喝了有几个月 量少有血块痛经的问题有改善 经期拉肚子症状有改善 手脚冰冷有改善 身体湿气重浑身无力的症状有改善 自己做的比外面买的放心 毕竟姜枣膏很多版本 自己吃的材料也用的好些 亲们可以自己做 觉得麻烦的也可以找信得过的人买 但任何东西不是一吃了原本这个月痛经的下个月就不痛了 调理是个慢过程 需要循环渐进的。宫寒、气血虚弱、手脚冰冷、也不是一两天形成的！所以在买之前问问你自己 你能不能坚持喝 如果不能 就别买了 没必要浪费钱 一分钱也是钱 要珍惜每一分钱
乌鸡汤(滋阴补肾)
做法：
乌鸡一斤、苹果一个对半切开、黑豆一把、黑枣五颗、煲汤一小时。喝汤吃肉(之前治疗产后风湿的一个老中医给的食疗方)
再者针对于失眠的人 极力推荐西宛医院 复方酸枣仁膏 纯中药配方 无刺激无依赖！调理人体脏腑造血功能 改善睡眠状况。一天一至两次直接服用 一次15g 饭后半小时服用。或者睡前半小时至一小时服用30g都可以。三瓶一个疗程
友情提示：因成分里有添加蜂蜜、有糖尿病的人不要吃。
1.每天坚持运动 慢跑或者快走
2.要有健康的饮食规律 少吃油炸食品 多吃些蔬菜水果
3.早餐推荐五谷杂粮 让自己红润有气色
4.少发脾气 按时睡觉 不要乱想 还有 多笑
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为何那些大龄单身男青年，宁可单身，也不想做上门女婿，做接盘侠呢？
以我男性的角度回答，大龄单身男心里的想法是这样的……
不上门是因为心里有底线，觉得抬不起头。
不接盘是因为觉得很不值，女性们配不上。
接受上门和接盘的大龄男青年，大部分都看开了觉得无所谓，或者认清自己的能力，除了接盘上门没有其他选择。
先不考虑没盘可接，上门女婿有门槛的事情。
我想说上门女婿不是靠女人养活那么轻松，女婿可以穷但能力要很强，需要努力赚钱的，要是赚的少？基本就成受气包了。
有了孩子之后女婿窝囊，就连孩子都觉得爸爸丢人，不愿意搭理。
我见过附近的上门女婿，岳父岳母一死，直接让孩子改姓跟自己，踹了自己原来老婆。
上门女婿心眼坏的，其实也不少……
编辑于 2019-01-13 · 著作权归作者所有
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