水果不但味美,而且含有营养丰富,是人们日常生活中必不可少的食物之一。一般家庭购买的水果一次是消费不完的,剩下的水果贮存就成了问题。水果要怎么贮存?下面是我整理的相关内容,欢迎阅读参考!
一、什么样的水果需要放冰箱贮存 ?1、根据水果的成熟度来判断
有些水果为了方便运输和储藏,果农经常会在果实没有十分成熟的时候就采摘了。
如果买回来的水果还不成熟而直接放进冰箱,冰箱内过低的温度会中断了这些水果的成熟进程,会使得这些水果色泽、口感、营养都会受到影响。如何辨别水果的成熟度呢?
辨别此类水果的是否成熟主要有两类方法:
(1)通过水果的软硬度分辨
主要是桃子、李子、猕猴桃(奇异果)、释迦、甜柿、牛油果等水果。此类水果生的时候往往比较硬,越成熟就会变得越软。
▲桃子、李子、猕猴桃(奇异果)、释迦、甜柿、牛油果为后熟型水果
(2)通过水果的颜色分辨
主要是菠萝、香蕉、木瓜、芒果、杨桃等热带水果,通常由青转黄后即算成熟。
为了运输的方便,这类水果果农往往在七、八成熟时就提早采收了,此时这些水果表皮会呈青色,口感会有些酸涩。
此类水果的保存方法只要将未成熟的水果用纸包起,存放在室内阴凉处,让它自然成熟就行。
▲菠萝、香蕉、木瓜、芒果、杨桃放在阴凉处自然成熟
2、没完全成熟的水果,又想急着想吃怎么办?
那就用水果“催熟”法。
苹果、释迦、木瓜、香蕉等这类水果在成熟过程中会释放一种气体,叫做乙烯。乙烯会加速水果的成熟,我们只需将要摧熟的水果,如奇异果、香蕉,把这些水果跟苹果用纸包在一起,放在室温下就会加快这些水果的成熟。
3、根据水果品类来判断适不适合放冰箱
一般来说温带水果,如葡萄、苹果、梨、蓝莓、草莓等放在冰箱里,可以起到保鲜的作用。
有些热带水果怕冷,放进冰箱没几天就开始果皮凹陷,变暗变黑,黑斑越长越多,这是“感冒”甚至冻伤的表现。
冻伤的水果不仅营养成分遭到破坏,还很容易变质,过不了几天,果肉就会腐烂。对于这类热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏。如果一定要放入冰箱,应置于温度较高的蔬果槽中,保存的时间最好不要超过两天。
建议放入冰箱水果有:樱桃、蓝莓、杨梅、草莓、桑椹、葡萄、莲雾、荔枝、龙眼、火龙果。越排在前面的水果越要低温,所以放置在冰箱的时候前面的樱桃、蓝莓等要放在最低温的冷藏区,龙眼、火龙果等放在温度稍高的.冷藏区。
常温或冰箱均可的水果有:橙、橄榄、青枣、苹果、梨、柠檬、西瓜、椰子、葡萄柚、芭乐、柑橘、甘蔗等。
建议不要放冰箱的水果有:榴莲、释迦、菠萝、香蕉、水蜜桃、芒果、木瓜、红毛丹、柚子等。
4、根据水果的食用速度进行合理贮存
在这里建议购买一个果盘和一个小果篮,用来放水果,增添生活的情趣。
如果买来的水果估计1-2天内会吃掉,只要水果放到果篮或果盘里,放到通风、不受日照的阴凉处就行。
如果买的水果比较多,也可以考虑把1-2天的用量放在常温下,放在果篮里或客厅的果盘里,让自然清新的果香为家里添上几分迷人的味道。
二、冰箱贮存的水果应该怎么存放冰箱空间小,水果的放置要注意下面二点:
1、要分类,不要混装
上面已经提到过,苹果、释迦、梨、木瓜、香蕉等这类水果在成熟过程中会释放一种气体,叫做乙烯。乙烯会加速水果的成熟和老化,若将一般蔬菜、水果与此类水果放在一起,就容易提早老化、腐烂。
还有,水果中如果有坏掉的,就要立即挑出,因为坏掉的水果也会开始释放乙烯,让其他水果一颗一颗接着坏。
2、采用水果保鲜盒、保鲜膜和保鲜纸放置水果
避免水分流失是冷藏保存关键。水果既要防止水分流失,也要让水果呼吸,因此,放入冰箱的水果用纸张包覆后再放入水果盒。
水果盒防止冰箱吸收水果水分,纸张则帮助吸收水分,避免水气凝结孳生细菌、发霉。水果盒要有一两个小通气孔维持透气,别让水果闷坏。
三、水果贮存的几点注意事项1、成熟的水果应趁新鲜享用,水果存放愈久,营养与风味便逐渐降低。所以,购买水果的时候,尽量做到小量多批次购买,减少在家里贮存的时间。
2、冷藏前要不要清洗,只需挑出坏的水果就好,水分会使病菌微生物孳生,特别对于杨梅、草莓、桑果不但会孳生细菌,更容易失去原有的风味。
3、报纸铅的含量比较高,会污染到水果,包水果的纸最好不要用报纸。
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