鼠标手的表现有哪些？鼠标手该怎么缓解？

鼠标手的表现和缓解方法如下。

一、鼠标手的表现

1、手掌，手指，手腕，小臂和肘关节僵硬，疼痛，不舒服。

2、双手发麻、发麻、冰凉。

3、抓着什么都没有力气，抓得物体会感觉手部很疼。

4、手工操作不灵活，各个部分的协调能力下降。

5、上述手的症状，在晚上会加重，尤其是在睡眠中，经常会因为痛苦而被吵醒。

6、手部的疼痛可以扩展到手臂，肩膀，颈部和背部。

二、鼠标手的缓解方法

1、休息

由于长期劳累导致的鼠标手，在工作中尽量不要经常做伸展运动，工作后要多休息，让手腕得到充分的放松。

不能休息的话，可以减少做这种单一的机械运动，如果是用鼠标或者手部来敲打键盘的时候，可以让自己的手和手腕保持最舒适的状态，同时还可以调节鼠标和键盘位置，这样才能更好的缓解自己的双手疲劳。

现在的语音输入已经完成可以满足日常的应用，这也是一种十分合适的替代方式。

2、药物治疗

可以通过药物来缓解疼痛，比如一些止痛的药物或缓解炎症的药物，但这些药物必须在医生的指导下进行使用，不可以自己随意服用。

3、物理疗法

冷敷、热敷、电疗等，这种方法也可以有效的对鼠标手进行治疗，而且花费低，见效也快，也不用耽误患者的行程。

4、外科

如果患者有严重的手部感觉功能障碍，可以选择横韧带切开减压手术。手术总是被放到了治疗鼠标手的最后一步，传统的手术方式是进行开刀治疗，但是最近几年，随着微创技术的进步，可以运用关节镜进行，松解屈肌。

通常情况下，术后几天即可恢复正常的工作和生活，这也是一种治本的方法。

据所述资料判断可能为静脉血管畸形合并动静脉瘘，该病是先天性的，随年龄终身渐渐发展，一般发展很慢，但每个病人之间病情严重程度的差异及病情发展速度的差异很大，治疗上比肿瘤类血管瘤困难，目前原则上一般需要手术治疗，但因其为一团团柔软扩张的血管，出血多、边界不清等，单纯手术切除难以彻底、易复发。我们一般主张局部尿素硬化注射治疗，使柔软的血管团变为较硬、具体、边界清楚地肿块后再行手术切除，术中出血少，易彻底切除。其它非手术治疗方法难以达到理想的治疗效果（甚至难以有效）。有关资料祥见我们的网站www.xueguanliu.org.cn。建议方便时来院就诊祥询。根据具体病情制定治疗方案，要尽可能保留手指。

（河南省人民医院董长宪大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

手抖是指手部震颤，可能是由于帕金森病、帕金森综合症、甲状腺功能亢进和特发性震颤引起。

1.帕金森病，是一种以锥体外系统为主的神经系统退行性病变，早期病人多以静态震颤为主，从一侧上肢远端开始，表现为手指屈曲，拇指对掌，呈揉搓状，震颤的幅度不固定，通常在静止状态下，在紧张时加重，在自由活动时缓解，在睡觉时会消失。 可以采用抗帕金森病的药物进行口服，来改善临床症状，可以使用的药物有苯海索，金刚烷胺，复方左旋多巴等药物。

2.帕金森综合症：一种由多种因素导致的临床症状，大部分是由于反复发作的脑梗死所致， 可以口服药物美多巴。

3.甲状腺功能亢进：如果有手抖的表现，兼有消瘦、多汗、心跳加速等症状，则有可能患上了甲亢，建议最好到医院行血清甲状腺素及其他相关检查。

4.特发性颤抖：是在您尝试使用双手进行某项工作或活动时产生的颤抖，与帕金森病的症状不同，在运动时抖动会更加明显，但在静止状态下就会消失， 可以口服药物心得安，扑痫酮，严重的还可以口服阿普唑仑。手抖，很多人都会有这个情况，但是你可知道，手抖其实在某些情况下，也是身体健康的反映指标，毕竟手抖是一种生理状况，如果你手抖频繁，那么这时就需要引起重视，可能是病。但引起手抖的原因有很多种，那就让我们先了解下什么时候出现的手抖是正常现象

1.紧张时候出现手抖，这是一种正常的现象，因为这是每个人都有可能会发生的现象，是一种多见的现象。

2.有时你吃饭使用筷子的时候，在夹菜时稍微用点力就会出现手抖的现象，这也是一种正常现象，也是比较常见的。

3.过渡饥饿或低血糖导致的双手抖动，这也不要太过担心，也是一种正常的现象。

4.情绪特别激动的时候出现手抖，这种情况也是正常的，只须要调整一下情绪就可以缓解，不需要太过担心。

5.年轻人偶尔身体劳累的时候会出现短暂性的手抖，这有可能是生理性的原因，可以给予心理调节、安抚、安慰来缓解。

6.还有人当干重工作的时候，因为手上拿的东西太重，而出现手酸后开始手抖动的现象，这也是正常的。

以上就是和大家分享的什么时候手抖是正常现象。但也有时候出现手抖是不正常的，如果你在一天里手抖的次数比较多的话，这时就得要重视起来到医院做下检查，防止给自己的身体带来伤害，有些疾病也会隐发手抖现象，平时也要注意个人身体健康。​​​

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