高考时应该喝啥饮料

高考时应该喝啥饮料,第1张

在高考时应尽量减少水的摄入,以免考试途中上厕所,耽误时间。

如果需要补充能量,可适量饮用能量型饮料,可补充体力。

能量饮料是以补充人体所需能量为主要目的一种特殊用途饮料。其补充能量的原理是:人喝了能量饮料后,在饮料中的维生素(一般是B类维生素)和糖分(一般是白砂糖)在相互作用下,转化成人体所需的能量,以达到补充体力,缓解疲劳的目的。

你好,比如喝一些元密D之类的,还有红牛啊!

最好是考试两个小时吃饭。因为胃部在消化会使我们的大脑供氧量减少。

考试的时候肚子饿的时候,最好吃点巧克力之类的。又可以提神。


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