锦州中医院做拇外翻手术需多少钱，医保报销吗？_备孕

目前锦州市居民医保报销比例分别为：一级医院及卫生服务中心报销比例为80%；二级医院住院报销比例为70%；三级医院住院报销比例为65%，三级甲等医院住院报销比例为60%。成年人在社区服务中心、一、二、三级及三甲医院的住院起付标准分别为100...0185

变形了估计已经是无法恢复的了，只能动手术了。每天长时间穿高跟鞋，脚被挤压的肯定厉害，变形是必然的，建议别穿太高的高跟鞋，这样对自己的健康很不好。如果以后还想穿高跟鞋的话，还是穿低一点跟的比较好，而且平时多注意按摩，还可以多用热水泡泡脚，女人的脚是很重要的，一定要保养好。

如果必须要穿的话，就要少穿高跟鞋，让脚有个缓和的时间，晚上回家要勤用热水泡脚，增强血液循环，如果你必须长期穿戴高跟鞋，下列小方法会让你更舒服：

1、在路上行走时，穿球鞋或平底鞋。到了目的地再换成高跟鞋。

2、在办公室或学校放一双软底平跟鞋，办公或上课时把高跟鞋脱掉，改穿平跟鞋。

3、回家后，最好能够把脚泡在温水里，至少浸泡五分钟。脚上没有伤口时，还可以撒把盐。

4、每天要加强脚踝及脚部强化运动。(可请教体育老师或复健科医师) 5.脚部扭伤要马上请复健科或运动医学科的医师治疗。

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