1、适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。
2、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
3、用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。
4、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。
5、要注重洗护用品的PH值，最好使用接近阴道PH（PH4）的洗护用品。
6、生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。
冬季护理私处的三大原则：
一、保持腹部温热
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。
二、保持血液畅通
不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。
三、保持私处干爽
女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。
用温水，冷水温度低，一方面不利于溶解分泌物难以达到彻底清洁，另一方面，长期低温接触容易将寒气传入子宫。比较注意保养的女孩甚至在户外冷的石板凳都不坐。不过看各人体质，如果底子很好的可能没什么感觉，但怕年纪增长寒气积累啊。还有就是经期绝对不能用自来水，经期相当于做小月子，注意保暖很重要。可以使用阴道润滑剂缓解阴道干涩。
2、可以使用阴道凝胶，促进阴道上皮细胞生长，使分泌物增多，缓解阴道干涩。
3、可以使用雌激素进行治疗，如雌三醇、普罗雌烯等制剂，促进阴道黏膜上皮增生，使分泌物增多，缓解阴道干涩。
4、可以使用二氧化碳激光进行治疗，使阴道黏膜增厚，引起分泌物增多，进而缓解阴道干涩。
绝大多数阴道干涩见于围绝经期和绝经后的女性，是由于雌激素水平下降导致的。如果出现阴道干涩，要及时去医院进行检查，判断有没有器质性病变，如果没有器质性病变，可以再进行激素水平检查。
卵巢功能减退、内分泌失调后就会导致体内的激素水平下降，阴道粘膜就会发生萎缩、变薄的情况，这时候就会出现引导干涩的情况。
2、如果人体内缺少维生素B2的时候，皮肤就会干燥、阴道也就受到了影响，出现了干涩的现象。
3、还有一些疾病也会导致阴道干涩，比如说阴道炎、慢性肝炎、慢性肾炎、唐脑病等都会导致阴道的分泌物减少。
4、长期服用避孕药后，药物中的孕酮成分就有可能会导致阴道干涩的现象出现。
5、爱干净是好事，但是过于干净后就会导致人体受到伤害。如果过度的清洗阴道后就会导致阴道的分泌物减少，还会将一些有益的物质全部杀死，这样就会导致阴道干涩。
6、性生活时间过长，或是曾经多次生产的原因，也会导致阴道的自净能力下降，阴部的肌肤也会发生老化，导致阴道干涩。
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