导致遗精的因素如下：1.白天意淫 2.白天劳累 3.喝酒 4.吃肉太多 5.吃补药 6.趴着睡 7.裸睡 8.晒被子 9.盖太厚太重 10.睡前打坐 11.内裤太紧 12.顶着或者夹着被子 13.艾灸不当 14.打坐意守下丹田 15.熬夜久坐 16.睡前喝水太多17.运动过度 18.生病 19.肾亏无梦而遗（滑精） 20.饮食偏辣偏重 21.紧张（包括梦魇） 22.挤压（包括趴睡）23.生气（导致气血紊乱） 24.受凉（包括吃凉食） 25.按摩穴位不当 26.炎症导致的遗精（属于中医肾亏范畴）27.还阳卧（有不少遗精的反应） 28.睡前泡脚（水过热） 29.憋尿（易致遗精） 30.睡时使用电热毯或取暖器31.睡前有过剧烈的运动 32.包茎包皮过长 33.思虑过度 34.回笼觉 35.失眠再睡 36.大量出汗 37.吃中药（特别是不对症） 38.长时间做足疗 39.黑芝麻吃多了
其实一个月遗精一到三次或没遗精都是正常的。男孩子的遗精好比女孩子的月经，排掉的都是人体最肮脏的浊经浊血，畅通自然了，那身体自然健康正常的。切记弄清楚，遗精遗掉的是人体的浊精，不是精华，别搞错，这是人体正常的新陈代谢，这和手淫射掉的精华完全是两回事！当然，遗精过多了，那就是病。这个也是手淫后遗症之一。
男性出现频繁遗精，很可能导致的危害就是容易导致男性的性功能下降，包括可能会出现肾虚的情况。临床表现主要是腰膝酸软、乏力、失眠、精神差，或者是出现焦虑、抑郁的情况。出现以上症状时，应当第一时间到正规医院的泌尿外科进行就诊，根据患者的遗精主症以及其他的伴随症状选择合适的治疗方案。其中口服药物是治疗遗精的主要方法，包括西药和中药。中药主要是选择滋阴、泻火、交通心肾的药物，在临床中常选用的中药包括知柏地黄丸、交泰丸、丹栀逍遥散等。遗精是一种正常的生理反应，但是如果遗精过多的话对于男性身体造成的伤害是相当大的。
频繁的遗精，注往使青年人处于一种疑虑、紧张、担忧、羞涩的心理状态，有些弱型气质的男青年，梦遗后由于不能正确理解，更加沉默寡言，郁闷不乐，注意力不集中，甚至失眠，影响工作、学习和健康。
病理性遗精，遗精次数较多，如梦中遗精，甚至在天性兴奋的情况下也遗精。其原因一方面由于长期手淫或思想过分集中于性有关问题，另一方面可能患有包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等疾病，造成局部刺激所引起。
有些男性遗精的同时伴有记忆力减退、情绪消沉、头晕耳鸣、腰酸膝软等症状。如果精液量减少或过多，质稀淡，不粘，无味，精子含量较正常就有所减低。男性出现遗精现象那是正常的，但是如果遗精过多的话，那么对男性身体造成的伤害也是相当大的，如果有男性同胞发现自己遗精过多或者身体常常出现无力等症状时，一定要去医院做相关方面的检查。
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