为什么总是打嗝

在公众场合总是打嗝是一件很是尴尬的事情，下面是我为大家整理的关于总是打嗝的原因，一起来看看吧!

总是打嗝的原因

腹部受凉所致

如果是在寒冷的天气不注意对腹部进行保暖，或者是在较为炎热的天气贪吃冷饮导致腹部受凉也容易导致打嗝。这是因为寒热之气入侵身体，导致身体内气逆不顺引起的。另外我们经常说的“吃了冷风”也会导致打嗝。

饮食习惯不良

饮食习惯不良比如经常狼吞虎咽的人容易出现打嗝。这是因为在吞咽食物的时候，食物需要经过食管，对膈肌产生了刺激，狼吞虎咽对于膈肌的刺激也比细嚼慢咽的人要大得多，从而导致打嗝不止。另外由于经常进食生冷、干燥刺激食物也会导致打嗝。

胃里空气过多

如果是身体吸入空气过多，导致胃部积聚了过多的空气也会导致不停打嗝。胃里的空气急剧会对膈肌造成抵压刺激，从而导致膈肌发生阵发性痉挛性的收缩，表现出来的就是人不停的打嗝。

吃得过快过饱

如果是在饭后出现打嗝很可能就是因为吃饭过程中吃得过快或者是吃得过饱。吃得过快过急很容易影响食物的咀嚼而导致胃部不适导致打嗝而吃得过饱也容易加重肠胃的负担引发打嗝。特别是肠胃本身就较为虚弱的人一定要注意细嚼慢咽，帮助减轻肠胃负担，避免打嗝。

打嗝不止的治疗方法

1. 掐按中指

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

2. 打个喷嚏

打嗝时，可以想办法打个喷嚏，闻闻胡椒粉或者用头发撩撩鼻子都行。

3. 刮眉棱骨

将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。

4. 按压少商穴

在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。

5. 喝水弯腰法

可尝试喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。

6. 伸拉舌头法

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

饭后老打嗝的原因

情况一，进餐时，你还会喝矿泉水、果汁或其他饮料么?如果你喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。

建议：吃饭时最好不要喝水或者其他饮料。

情况二，头痛时，你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片，例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。

建议：在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。

情况三，喜欢充气饮料吗?从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。

建议：忘掉这类饮料吧，不要喝用吸管的饮料，不嚼口香糖。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。

情况四，有什么事让你焦虑不安吗?当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加。结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。

建议：来一杯含氧鸡尾酒或充氧矿泉水补充氧。

老是打嗝是怎么回事

老是打嗝是怎么回事，在我们周围很多人都出现过打嗝的现象，不过并没有几个人把这种情况放在心上，毕竟这种现象太平常了，而造成打嗝的原因有很多，下面就来了解一下老是打嗝是怎么回事。

老是打嗝是怎么回事1

吃饭太快

平时吃饭过快过干就会打嗝，因为大量的饭团由食管进入胃里时要经过胃的入口，即贲门。此处是一处生理性狭窄，且贲门外就是膈肌的一个孔，食物卡在贲门处使贲门扩张，扩张的贲门刺激膈肌引起膈肌剧烈收缩，膈肌一收缩就会使胸腔收缩，向外排气，即是打嗝。

解决方案：吃一匙糖，干吞（不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

经常喝热咖啡或热茶

美国盐湖城大学的科学家证明，热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为了让热的'东西很快冷却，你会吹气，这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。

解决方案：直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

喝太多碳酸饮料

碳酸饮料里除了大量的水以外，还含有糖、香精和大量的二氧化碳气体等。因为气体的压力越大，溶解在水里的就越多，所以工厂在制造碳酸饮料的时候，会通过加大压力的办法 ，把大量的二氧化碳气体添加到饮料里，然后再把饮料瓶密封起来。

等我们打开碳酸饮料瓶的时候，由于瓶子外面的空气压力要比瓶子里面的气体压力小，所以溶解在水里的二氧化碳就会释放出来，冒出一个个小泡泡。喝入体内的饮料中的气体释放出来，就会打嗝。

解决方案：一直打嗝不止打嗝时，按压大拇指桡侧指甲角旁0.1寸处的少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。

服用阿司匹林等易冒泡的药物

用阿司匹林溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。所以在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。

解决方案：找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。

我结论

以上就是由我带来的关于老是打嗝是怎么回事及老是打嗝是什么原因引起的的相关内容，希望对大家有所帮助。

老是打嗝是怎么回事2

打嗝伴有体重减轻

没有刻意运动和节食，但一个月内体重突然减轻且伴有频繁打嗝可能是消化道癌症。当消化道有癌细胞时可影响胃肠道蠕动，使得胃肠内空气不能正常排出，从而引起打嗝。癌细胞增殖速度快，当生长到一定程度时可侵犯膈肌，使得局部发生痉挛，从而导致频繁且连续打嗝。

患有肝癌、胃癌、贲门癌以及食管癌后会导致连续性打嗝，特别是贲门癌，因为比较靠近膈肌。若出现反复打嗝，打嗝持续时间长，常常伴有体重减轻，胃部疼痛，消化不良以及吞咽困难需引起重视。

平时均衡为身体摄入营养，避免暴饮暴食，注意饮食卫生，多吃含维生素E以及硒元素的玉米坚果、芝麻、鱼虾类和贝壳类等，能阻止自由基生成，破坏已经生成的自由基。其实肠道是身体上最大免疫器官，将近50%的免疫细胞附着在肠道上，产生身体80%的抗体。肠道功能发挥离不开肠道益生菌，因此应多吃发酵食物来补充益生菌乳酸奶和豆豉等。

打嗝伴有腹胀腹痛

胃肠道疾病可妨碍正常的消化和吸收功能，易引起胃排空障碍。胃内空气不能正常排出，可刺激膈肌，从而导致打嗝。另外肠道中菌群发生变化时可增加胃肠道产气，引起打嗝。若饭后频繁打嗝且伴有反酸、腹胀腹痛及烧心感，说明胃排空障碍，极大可能是胃肠道疾病，如慢性胃炎、胃食管反流以及胃溃疡，这种情况下需立马就医。

日常生活中需好好保护胃粘膜，可多吃南瓜葡萄、苹果和桑葚等能补充花青素和果胶，避免胃壁受到细菌和毒素伤害，从而保护胃黏膜。

打嗝伴有身体麻木

中风前患者会出现没有规律性且顽固性的呃逆，这是因为膈神经和迷走神经受到刺激，使得膈肌不断收缩所导致的，这也是脑干缺血的一种症状。通常后脑部位发生中风时，易出现顽固性打嗝。若中老年人总是反复且频繁打嗝，且伴有看东西模糊，肢体麻木，口眼歪斜以及口齿不清晰，极大可能是中风前兆，需立马就医检查。

一般进入25岁后血管会慢慢硬化，再加上不良的生活和饮食习惯会导致血管狭窄和堵塞。因此需保持规律作息，均衡为身体摄入营养，不妨多吃海藻类和贝类等，其中含有虾青素能降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯含量，帮助调节血脂。

纳豆也是不错的选择，其中含有纳豆激酶能分解胆固醇，降低血液粘稠度以及调节血脂，而且也能溶解已经生成的血栓，降低患上脑中风风险。

温馨提示

虽然打嗝是小问题，但频繁且顽固性打嗝就要引起重视。特别是打嗝伴有肌肉抽搐、口渴、骨头疼痛以及有口臭和皮肤苍白，说明肾脏疾病加重。

---