为什么下班之后出了办公室等车的时候经常会不停的打哈欠? 晚上睡眠都正常,上班的时候不会觉得很困啊。

为什么下班之后出了办公室等车的时候经常会不停的打哈欠? 晚上睡眠都正常,上班的时候不会觉得很困啊。,第1张

你好,第一种原因、这是因为生物钟的关系,这是一种正常现象,人到了一定的时间就会有那个时间的反应,比如说,你每天中午12点吃饭,但是今天中午让你11点就吃中午饭,你当然感觉你还不饿,因为一个人已经习惯了一个固定的时间段干什么自然就会出现这种情况,当然,有的人也会出现顺序的生物钟。比如说我吧,我从小到大都是早上起床刷牙洗脸上厕所,然后吃早点我从小在幼儿园的时候规律顺序就是这样的,现在我21了每天早上也仍然起床刷牙洗脸然后才上厕所这说明我已经可以熟练的控制自己的生物钟了,我是不受时间的控制我是受到顺序的控制,不管我几点起我就总想上厕所。你的可能也是这个原因。

第二种原因、人每天下午可能会因为长期在室内工作不能和外界长时间接触,从而导致大脑供养不足所导致的大脑缺氧,一到下班时间由于一天的疲倦,自己猛然走到外面吸到了新鲜空气从而导致的。

最后如果第二种原因不是的话,那就是你可能也属于第一种生物钟的导致。最后希望我的解答可以对你有帮助。如果觉得好的话请采纳。

问题分析:

你好!经常打哈欠是脑组织缺血、缺氧引起的,年轻的可能与疲劳、低血压等有关,年龄大一些的可能与动脉硬化、血液粘稠度高有关。

意见建议:

建议查一查血压、血脂、血糖、血液粘稠度等,看看是哪方面有问题,对症治疗用药。一般,吃一些曲克芦丁、银杏叶片、脉通等对减轻动脉硬化,改善血液循环的药物会有好处。注意饮食清淡一些,每天适当活动,可以促进血液循环,改善体质。

放假在家的我们都早已经习惯了晚睡晚起的像猪一样的生活,所以现在开学以后,对待早睡早起这种生活模式竟然感觉到不适应,看看早上第一节课大家的课堂状态就知道了,哈欠连天,到处都是趴在桌子上睡觉的同学,甚至还有的流着口水,这个景象真可谓是壮观,为什么大家就偏偏在上课的时候喜欢睡觉呢,我总结了三个原因。

首先是生活节奏不规律,现在的年轻人,特别是学生,因为除了学业之外基本没有什么压力,吃喝拉撒都由父母养着,所以晚上睡不着觉就肆无忌惮的玩咯,经常是玩手机或者聊天拉呱到半夜两三点才睡觉,早上还要早起来去上课,正常人的睡眠时间应该是八个小时,这熬夜熬的连一半的时间都睡不上,那肯定要找其他的时间来补觉啊,所以就选择了课上的时间。

其次是生理原因吧,所谓春困秋乏冬眠夏打盹,人这个生物嘛总有懒惰的时候,而且有很多像我一样的学生,早上起来洗漱完毕连在食堂吃个早饭的时间都没有,只有匆匆忙忙的买上早饭拿到教室里去吃,吃饱了人全身的血液就会优先输送给你的胃,让你的胃有足够的动力消化这些食物,所以导致了脑供血不足,然后就使得人昏昏欲睡,然而临近中午了,肚子饿的吱吱叫,又会产生一种生理现象——饥困,我们学生又有什么办法遏制住自己想睡的念头呢,总不能不让我们吃饭吧,所以我们也很无奈啊。

最后一个原因,也算是挺重要的原因了,就是老师上课的个人魅力,往往那些上课有激情有活力特别能带动课堂气氛,带动学生们的积极性的老师上的课,上课睡觉的同学就会少很多,因为觉得这位老师上的课特别有意思,注意力都在老师身上了,谁还想着睡觉啊,有幽默感的老师常常逗得同学们哄堂大笑,谁还睡得着觉呢?而那些特别无聊的老老师,本来就死气沉沉的,上课古板的要命,讲个课就跟念经一样,那睡觉的人肯定是非常多的。

话说回来,虽然我们为我们上课睡觉找了那么多客观理由,但是我们还是应该自觉,既然是学生,那就应该学习,学习是我们的本职工作,再说了父母们拿钱让我们上学,也不是让我们睡觉的啊,想睡觉的时候掐自己一下,男生想想未来的奥迪,女生想想未来的迪奥,肯定瞬间清醒。


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