骨质增生是一种慢性、进展性关节病变，主要累及手的近节和末节指间关节、脊柱和髋、膝、踝关节等，以关节疼痛、变性和活动受限为特点。关节活动尤其是负重时疼痛加剧，休息后减轻或缓解。有时在持物或做开瓶盖动作时出现手指关节疼痛，可能是由于手的骨性关节引起，行走后髋部疼痛，休息后减轻可能是髋关节骨性关节造成。膝关节骨性关节炎的主要表现是上下楼梯时出现膝关节疼痛。步行一定距离后引起疼痛而跛行，可能是由于腰椎骨质增生导致腰椎管狭窄。
那么骨性关节炎应如何治疗？目前世界上多应用非甾体类（NSAIDS）药物进行治疗，常见的有双氯芬酸纳、布洛芬、消炎痛等。而全球处方量第一的非甾体药物是扶他林（双氯芬酸纳制剂），它通过对环氧化酶和脂氧化酶的双重抑制作用，产生抗炎镇痛作用，并且对关节软骨无损伤，由于它较好的疗效和良好的安全耐受性而被广泛应用。
骨质增生是一种全身性的病变，可累及许多部位并产生许多不同的症状和表现，因此，当出现问题时应及时求助于正规医院，以便能得到及时的诊断治疗。由于骨关节病的病因复杂，晚期治疗办法有限，因此提倡早期预防和治疗。
骨质增生、骨关节炎与骨质疏松是怎么回事?
骨质增生是骨骼的一种状态，表现为骨骼生长、发育及其完成功能的过程中，某些部分失去正常的形态，骨质增生的形式多种多样，因所在部位不同而有其各自的特点，如膝关节的骨质增生常被称为“骨刺”，可见关节内游离体和软骨增生；脊椎骨的骨质增生主要表现为椎体的“唇样”改变，压迫神经，产生肢体感觉异常和运动异常。
骨关节炎也称为骨关节病、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎、肥大性骨关节炎，均指一种病。是老年人常见的一种骨关节损害。主要表现为关节疼痛、肿胀、弹响、绞锁、关节内游离体、关节囊及韧带的韧化骨化、关节软骨的破坏以及关节部位骨质疏松和骨质增生等现象。
骨质疏松是全身骨质减少的一种现象，主要表现为骨骼中基质的含量明显减少，而骨骼中矿物质(主要是钙、磷)的成分基本正常。也就是说，骨质疏松时，骨骼中蛋白质等有机类物质及水分的含量减少而钙、磷等矿物质含量相对保持在正常水平。由于骨基质在钙、磷等矿物质之间起支持和连接作用，所以如果骨基质减少，则矿物质之间的间隙就增大，表现为骨质疏松。随着骨质疏松的进展，骨骼中钙、磷等矿物质也会不断丢失及减少，从而造成骨骼中骨基质和矿物质都减少的现象。
骨质增生与哪些因素有关?
骨关节的致病因素不是单一的，胶原蛋白、蛋白多糖、软骨细胞、软骨、滑膜等的变化，均可影响其他成份，因此关节软骨退行性变的发病形式也是多种多样的。
(1)增龄：增龄是骨关节炎发病最强的危险因素。据尸检资料显示，从20岁开始约5%的人关节就有退行性改变，40岁时，几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。张乃铮教授等人对北京郊区2063名成人进行膝骨关节炎的流行病学调查发现：16～30岁、31～40岁、 41～50岁、51～60岁、大于60岁年龄组有膝痛者中，骨赘阳性率分别为10.6%、14.8%、29 .1%、5 1.8%、78.5%，随年龄增长而阳性率增高。
(2)性别：从张乃铮教授等人的资料分析在50岁以前女性比男性的发病率高2倍，但50岁以后两性之间基本相等。
(3)职业：骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨。以上这些部位因长期反复做某一个动作，使该关节经常受到磨损而引起骨质增生。1994年《风湿病年鉴》中指出，通过对年龄在50岁以上患有骨关节炎的109名男女病人与218名无骨关节炎的人相比较，发现每日蹲位或跪位超过30分钟或每日爬楼梯超过10层的人有明显的膝关节骨质增生高发病率。
(4)种族遗传因素：英国人发病率最高而西非人最低，白种人比黑种人发病率高；伴有Heber den结节的骨关节炎妇女，她们的母亲和姐妹患本病者分别为普通人群的2～3倍。并且骨关节炎病人的HLA-A1、HLA-B8 的检出率增高。
(5)体质因素：体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏，所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。美国《今日关节炎》发表一份研究资料指出：通过跟踪观察30～46岁的1178名男性，发现超过标准体重20磅的人发生骨关节炎的可能性比正常体重者多3.5倍的机会。发生部位多是髋、膝关节。
(6)姿势不良：如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。也与颈椎关节长期受力不均，使压力(应力)集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。
(7)骨内静脉瘀滞及骨内高压：以骨内静脉瘀滞为特征的骨血流动力异常及由此所致的骨内高压，使动静脉压差缩小、营养血管的血流减少、营养障碍可引起骨小梁坏死，骨细胞坏死可能是诱发关节炎的原因之一。
患者应该怎样正确对待骨质增生?
在临床工作中常可看到一些中老年人在健康普查时发现腰椎、膝关节等部位有骨质增生就忧心忡忡，认为骨质增生是不治之症，可以引起瘫痪。实际上骨质增生患者一般不引起功能残废，有少数患者终身无症状，大多数患者症状局限于关节，表现为疼痛、变形、活动功能受限等一系列症状体征；只有极少患者因增生的骨质压迫神经和椎动脉会引起相应肢体的疼痛、感觉障碍和脑缺血症状；如果处理及时有效，这些症状都会得到控制。骨质增生患者应该如何正确对待呢?
(1)骨质增生是人体衰老的自然现象：人体随年龄的增长，一般到35岁以后椎体间的椎间盘就退化变薄，椎体周围原有的肌肉、韧带、关节囊的生理平衡遭到破坏。机体为了适应这些变化，重新建立新的平衡，就在椎体的边缘生长出了新的骨骼以增加骨关节的稳定性。这种现象就是骨质增生，它可以增加骨关节的接触面积，减少单位面积受到的压力，从某种意义来讲骨质增生是机体的保护性反应，是人体的一种代偿性反应，属正常的生理退变现象。
医生的任务是治疗因骨质增生引起的局部组织充血、水肿、炎症和粘连以及因此而压迫神经和血管引起的一系列症状和体征。目前所有的治疗措施如内服、外敷、理疗、膏药等方法，只能改善症状，消除疼痛、麻木和酸困不适。那种试图把增生的骨质消除掉的想法和做法是不切实际的。那种宣称能将增生的骨质(骨刺)化掉的说法是荒唐可笑和愚昧无知的。
(2)骨质增生与临床症状的关系：有人对200例颈痛及手麻的病人和300例腰痛病人研究发现，在200例颈痛和手麻的病例中，有骨质增生者占67%(134例)；在300例腰痛患者中，有骨质增生者占60%(181例)。
人们又进一步分析临床检查压痛点的部位和骨质增生部位的关系，发现有三种有趣的现象：
①有骨质增生而无压痛点，在颈部30%(60例)、腰部12%(36例)。②骨质增生部位与压痛点二者部位不吻合者，在颈部60%(120例)，在腰部38.6%(116例)。③骨质增生与压痛点二者位置相吻合，在颈部7%(14例)，在腰部为4%(12例)。
(3)增生的骨质只有在特殊的情况下才能引起临床症状：①骨性关节炎和退行性脊柱炎：骨关节炎是产生骨质增生的原因，但不是唯一的原因，骨质增生是骨关节炎的表现形式之一。当发生骨质增生时，虽增加了骨的负重能力和稳定性，但影响了关节的灵活性和活动性，导致了关节不平滑和摩擦力加大。当关节活动过度或不协调时，关节内滑膜极易受到自体损伤引起滑膜炎，韧带和关节囊被拉伤，导致一系列的临床症状。②增生的骨质位置较特殊和较大时如：膝关节骨质增生可使滑膜受损，周围关节边缘骨质增生较大时，可阻碍肌腱的滑动或压迫邻近神经；颈椎钩椎关节增生过大时，可压迫椎动脉；脊椎骨质增生时，可致脊椎管腔狭窄而引起症状。
因此，骨质增生时不必过于紧张，只有出现症状且症状与增生的骨质相对应时，再考虑对症治疗，而不必劳神费力耗财去“根治”。
怎样防治糖尿病
糖尿病人往往患有一系列疾病，这不仅给其生活带来不便，而且给其亲属、卫生部门、政府和社会都会带来诸多麻烦。
患者大增
目前世界上有糖尿病人1。5亿，根据世界人口老化和人们目前的生活习惯预测，到2025年，这个数字将会翻一番。
因此，世界卫生组织将在2001年至2003年的3年期间，集中力量让公众对糖尿病产生的原因、症状，以及由此引起的各类疾病和治疗方法提高认识。
该机构计划，在2001年把这种疾病同心血管疾病联系起来进行宣传教育；2002年把它同眼科疾病联系起来；2003年把它同下肢疾病联系起来。
心脏疾病是造成糖尿病人死亡的第一大原因。据目前的统计，他们当中有80%的人的死亡与这种疾病有关系。
糖尿病被看作是一种难以治愈、但是可以控制的周期性疾病。尽管使用基因方法目前尚存在一些问题，但是也可采取适当的治疗方法加以控制。
在这方面，我们不能不提到肥胖病问题（这种疾病在发展中国家增长较快，有1。15亿人患有这种疾病）、长期坐着不动、抽烟和饮酒习惯。
据专家们说，如果人们继续目前这种不健康的生活习惯的话，那么肥胖病在不久的将来会成为心血管疾病的主要成因
如果能够消除或减少带来这种危险的各种因素，那么糖尿病患者就可以减少患与此有联系的其它疾病的危险，例如心脏病、高血压、白内障、肾脏病等。
根据统计材料，世界上每20人中就有一个糖尿病患者，它在造成拉美人死亡原因中居第6位，在拉美妇女和老人死亡率中居第4位。
糖尿病特点
糖尿病的特点是，由于胰腺部分或全部停止工作，身体对食物的吸收方式就会发生变化。糖尿病主要有两种形式：I型糖尿病和II型糖尿病。
在I型糖尿病中，体内会破坏产生胰岛素的胰腺细胞，这将使该组织停止产生胰岛素。在20岁以下的人中，每1000人中有1。5人患这种病。
在II型糖尿病中，即非胰岛素依赖者中，他们的胰腺可以产生胰岛素，但是身体细胞不能以正常的方式对它产生反应。也就是说在血液中对吸收糖分有困难，于是糖分都从尿中排出体外，从此总有渴的症状。
此外，细胞还会消耗体内的脂肪或蛋白质，这样就会引起体重下降和肌肉无力。
如果糖尿病患者在每天生活中能够合理进食、打入必要的胰岛素针剂、参加体育锻炼和定期接受医生检查，那么这种病就不会影响正常生活。
专家们认为，如果患有这种疾病的人能够自己多加注意，并且控制血液中的葡萄糖含量，那么就可以减缓或防止产生其他相关疾病，这些疾病往往是造成糖尿病人死亡的主要原因。
对付糖尿病
尽管胰腺细胞移植和基因疗法的发展对糖尿病人是一种希望，但是科学家们还在设法寻找新的技术和途径，来提高这种病人的生活质量。
最近德国研究人员研制出一种新的无痛新方法，即通过用红外线对眼睛表面液体进行分析，来测定血液中糖的含量。
这项新的近代制方法是由德国维尔茨堡大学医学系眼科专家们研究成功的。对于糖尿病患者来说，是一种十分准确和令人鼓舞的方法。
通过这种眼科检测方法，患者可以从设备上显示出来的结果，了解眼睛液体中的葡萄含量，进而根据它们之间的直接联系，就可以知道血液的糖含量。
这种思路的依据是，糖分分布于身体各个部位，而且当血液中的糖分水平提高时，眼睛液体中的糖分含量也会增加，一般在50分钟后就可以在眼睛中表现出来。
此外，澳大利亚格拉茨大学的专家们正在研究一种可携带的人造胰腺装置，这种胰腺装置可带在身上，而且可以自动调节患者血液中的胰岛素水平。
这一设备不仅可以测量到血液中的胰岛素标准而且还可以测量到脂肪细胞中胰岛素的含量。为此需要有一根十分精细的导管埋在皮肤下面。
当患者身体中胰岛素的含量下降时，制造胰岛素的泵就进入工作状态，而且会准确地制造出所需的胰岛素数量。
拉美社哈瓦那2月4日电
参考资料：http://www.china.org.cn/chinese/health/110122.htm
如果腿经常出现疼痛，吃钙片是不一定管用的。 腿疼的原因比较多，如果是因为骨质疏松引起的腿疼，吃钙片可以一定程度上提供更多的钙质来源。但是，还是需要加骨化三醇或者维生素D滴剂，辅助治疗。如果是因为腿部肌肉劳损、筋膜炎出现的疼痛，那么吃钙片就没有多大的实际意义。这种情况下需要进行适当的按摩推拿，做理疗，针灸，缓解腿部肌肉的劳损。知乎
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澳门开关，美宝赴澳换证注意了！否则白跑一趟！
小绿妈
期待了已久的澳门今天终于恢复签注啦，所以美宝妈妈们可以准备好去换证啦。
【澳门换旅行证】澳门也可以，详细攻略小绿妈赠送！
小绿妈看到网站上已经预约到1月份了，就知道大家对于换证的紧迫程度了，小绿妈提醒，千万仔细看，否则白跑一趟！
一般情况，我们带美宝去澳门，都是可以直接使用旅行证出入中国海关，拿美国护照进出澳门。
但是此次很特殊，因为移民局官宣的开关是针对中国公民，对于外国公民旅行限令还将维持3月15日发布的，外国人不允许入境。
美宝如果持有美国护照入境，就算外国人啦，给不给进打个问号！
当然，妈妈们可以给海关人员磨嘴皮子，说美宝住在中国，美宝有旅行证是中国人，那这些都是试试而已，不能保证，毕竟疫情之下，中国执法态度趋于严格。
因而，为了保证能入境，建议有户口的美宝办理港澳通行证，申请澳门签注，这样就是绝对中国人了，入境澳门肯定没问题。
旅行证已经过期的美宝，也可以用港澳通出入，去澳门更换旅行证。
没上户口的美宝，办不出来港澳通，那就试试前面的方法，跟海关磨嘴皮子，反正进不去就当空中一日游啦！也没更好办法！
编辑于 2020-09-25 · 著作权归作者所有
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