但有人体质不一样,我妹妹也很瘦,但是特别能吃。上学的时候一天三顿饭,
还能再吃一个鸡蛋果子和一个烤冷面。现在也吃很多,但就是不胖。
我爸爸也是一样的。
吃和锻炼贵在坚持,日积月累,建议你:1、健身,多运动,坚持锻炼,让身体结实起来,把太瘦变成李小龙式的精瘦;
2、多吃碳水化合物食品,就是米、面,还有适量的甜食,当然其他营养也要齐全。
3、生活要有规律,病态的胖可不能要哦。
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但有人体质不一样,我妹妹也很瘦,但是特别能吃。上学的时候一天三顿饭,
还能再吃一个鸡蛋果子和一个烤冷面。现在也吃很多,但就是不胖。
我爸爸也是一样的。
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