导致头皮的原因还挺多的如果你是个女生的话，要看是不是平时扎头发扎的太紧了，如果长时间头发扎的都非常紧的话有的时候头皮是会疼的。这时候就扎头发稍微松一点，平时扎三圈现在就扎两圈，或者就是把头发披下来，这样就可以起到一个放松头皮的作用，不会让头皮一直处于紧绷的状态。
如果不是因为扎头发太紧导致的话，那就看一下自己的生活作息。有的时候因为生活作息的不规律，比如说熬夜呀然后不定期的饮食呀，这些都会导致身体的一个内分泌失调。内分泌失调是导致头顶头皮疼痛的一个原因，大多数都是因为睡眠不足。这时候就调养一下自己的生活作息，多吃一些水果蔬菜，然后蔬菜类的话听说芹菜和韭菜能够帮助调整内分泌失调，然后水果类的话火龙果效果也挺不错的。
就是无论什么时候熬夜都是很多病症的一个诱发因素，所以如果条件允许的话尽量就不要熬夜了，还有个比较常见的头皮疼的原因就是着凉了，就是平时在洗完头过后并没有等头发吹干了就去睡觉，这时候就容易引发头疼头皮痛。父母总讲等头发吹干了过后再去睡觉，不然容易着凉，特别是现在夏天有很多人就是在空调房里面，这时候头发如果没干待在空调房里面睡觉的话，那么就非常的容易头皮疼。
所以最好在头发风干了过后再去睡觉。头皮疼还可能是因为自己的情绪不稳定，生活压力过大。现在的年轻人不管是学生还是上班族，生活压力都还挺大的。学着去释放自己的生活压力，找到自己的一个发泄情绪的途径。如果头皮疼实在是严重的话，然后自己根据这几个原因分析都没得出来自己究竟是为什么头皮疼的，我觉得这个时候就应该去医院检查一下，然后听从大夫的治疗。
熬夜伤身，尤其是肝胆肺经，所以就会造成虚火上升，气血瘀滞，引发头痛、流鼻血。流鼻血缓解了瘀滞，所以会头不疼了。但是虽然没有了头疼的症状，不要不重视，不要不改变熬夜的生活习惯，因为时间长了会从阳虚转为阴虚，一旦进入阴虚状态，便表明身体已经“没有能力表现出生病症状”，是整个能量级的下降，免疫力下降，会更容易生病。所以请注意养生，晚上11点以前进入睡眠状态。如果一定要做未完成的工作，就早上起早点，5点起床去做。
头皮发痒、头屑多头皮发痒、白色的头皮屑散落在肩膀上，“头顶下雪”的景象也让许多人难堪。
像这种反复的、大块头皮屑，则多和真菌感染有关，这种真菌叫“马拉色菌”。
尽早针对头皮屑过多、发痒的问题作出调理改善，平常注意生活、饮食，同时在专业人士的指导下配合使用一定的修护类的精华液等，调整好头皮微环境。
头皮冒痘、毛囊炎
有时候在梳头或者挠头时，会发现头皮会冒出一些痘，摸起来还很疼，这很有可能是毛囊炎。我们的头皮是富含毛囊和皮脂腺，很容易出油，医学上称为“脂溢部位”。
如果皮脂腺分泌功能亢进，它就会出现头皮多脂、油腻发亮、脱屑较多的情况，而这部位的毛囊和皮脂腺开口受到油脂的堵塞，将造成局部感染发炎，形成毛囊炎，按压会疼，抠破后会有脓有血。
需要及时调整饮食结构、注意头皮清洁、不要过度去刺激或抠破，否则周围的头皮组织，包括毛发都可能会被破坏掉。
长期没有得到适当处理，很可能对毛囊产生永久性的破坏，头皮上有了瘢痕组织就造成严重脱发、斑秃的问题！
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头皮疼痛、敏感
受到外力拉扯、敏感、创伤，一般情况下，头部常见的疼痛原因来自肌肉组织、筋膜组织、骨质、血管或神经组织等，疼痛感有刺痛或拉扯感。
在排除了使用发夹或梳辫子太紧等外力拉扯因素，头皮疼可能是头皮受凉敏感、头皮创伤淤血堵塞等导致。
可按摩头皮来促进头部的气血流动，一定程度上舒缓。
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