只是因为排球的反复撞击，引起局部淤血。 身体在受到猛烈撞击后，皮肤表面会很快出现淤青或淤血，这是毛细血管受损破裂造成的。
低温冷敷，防止淤青扩散，如果手头没有山金车丸 、山金车膏等外伤用酊剂，就要尽快冷敷淤青15到20分钟。低温不仅能减缓内出血，还能起到镇痛作用。可把冰块置于塑料盒内，再用衣物包裹，防止冻伤皮肤。如果没有冰块，也可以拿一盒冷冻蔬菜，裹上布来代替。如果出门在外，则可以买一罐冰镇饮料应急。
扩展资料
紫草具有消炎活血功效，更是治疗淤青的良药。使用紫草外敷有2种方法。第一种方法是煮熟后外敷。先将200克紫草根放入冷水，煮12分钟。然后再继续浸泡15分钟，之后将紫菜根敷在淤青处即可，尽可能多次外敷。第二种方法是将紫草研磨成糊状外敷。
首先根据淤青面积大小，取适量紫草叶洗净，晾干，捣成糊状。然后用纱布或绷带包裹紫草糊，敷于伤处。最好1天更换2次。
参考资料来源：人民网-磕碰后如何科学处理 法媒教您自然去除淤青
初次打排球或者不经常打排球者，刚开始打排球时，由于皮肤比较嫩，在垫球时，胳膊容易被球打一些微小的出血点，反应在表皮就是有一些青的、红的小点。这属于正常现象。一般过一段时间适应了就好了。你也可以24小时后用热毛巾热敷一下青、红点处。很快不可以恢复。
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