朱婷，女，1994年11月29日出生于中国河南省周口市郸城县秋渠乡朱大楼村，中国女子排球运动员，现效力于中国国家女子排球队，曾担任中国女排队长。[1][217]2013年，朱婷正式入选郎平执教的中国国家女子排球队。2015年女排世界杯，中国

做上下运动的物体较多了，常见的有引体向上、跳绳、跳远、打篮球或排球以及摸高等运动。1.引体向上：引体向上是在身体轴向上做上下方向的运动，实际上是上肢力量耐力项目。2.跳绳：跳绳是在身体轴向的高能量运动，对下肢骨骼、肌肉都是一种纵向刺激，但是

锻炼身体做什么运动好锻炼身体做什么运动好，运动是我们维持身体机能的重要途径，长期不运动可能会让我们的身体机能下降，运动对三高人群的重要性不言而喻，以下分享锻炼身体做什么运动好有什么好处。锻炼身体做什么运动好1 第一个、深蹲

额。亲啊。没关系的。只是里面的小细胞经不住撞击。要是起那种死皮了。我建议你冬天的时候不要弄。会杀的慌【方言听得懂吧=-=】要是弄就现在弄。家里有护手霜吧。先洗澡时或者打一盆稍微热一点的水把毛巾扔进去=-=然后拧干放在气死皮或者红点点的地方温

问题一：排球的探头是什么意思？鄙视从网上找东西然后复制粘贴的~ 【探头】就是接一传的时候由于角度和缓冲力量没掌握好，球没有垫到二传身边，而是直接垫到对方的场地上~让对方队员 直接迎着球打回来~这种球就叫做谈头球~。【上手漂球】是一项基本

松腰就是放松腰部肌肉群，令其活动自然，柔和而不板硬。松腰也是敛臀的重要因素，如果挺腰必然会撅臀。松腰的目的是更好地发挥腰为车轴、动作主宰于腰的作用。一切运动只有腰部放得松，才可以充分发挥整体力量，不但太极拳如此，而且一切武术运动也如此，甚至

在排球比赛中，我们经常看到排球运动员的手指纠缠在一圈白色胶带中，那么他们为什么要包裹这个东西呢？实际上，白色胶带会产生手指以保护关节，还有助于固定手形。手指缠绕着最白的胶带。主要攻击和次要攻击集中在包裹拇指，食指和中指，并在击球时施加更好的

什么体育运动健身最好六种“最好”的健身运动：最好的抗衰老运动：跑步。抗衰老的健身方法首推跑步，试验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用。最好的减肥运动：滑雪、游泳。以手脚并用的效果最

我感觉这是来自山东济宁附近的口头语，2和傻，嘲吧的意思差不多，但是讽刺的意味更浓一些，一般是怀着很鄙夷的心情去说：这人真2！！！怎么这么2！！！ 好好体会吧！！这话挺有意思的！排球中的好一好二指的是排球中的“1号位”“2号位”。是排球中

气排球的规格：气排球由软塑料制成。比赛用球重约120克， 比普通排球轻100－150克；圆周74--76厘米，比普通排球圆周长15－18厘米。气排球特点：1、球质软富有弹性，手感舒适，不易伤人；2、球体大圆周为75～78厘米，重量

首先不要老动它，有淤血而且很疼的话最好先找点冰袋冷敷一下，虽然没有出血但最好暂时也别沾水了，为了保险还可以上点碘酒，消消毒。 之后的发展主要看是不是伤到指甲根了，如果伤到了指甲根，那淤血会一直有~然后指甲会从根部慢慢脱落，不过亲放心，是自然

第一,排球基本上都是用手臂去垫球,所以在手臂上会有小血点第二,小血点的出现是因为球撞击手臂,使手臂皮肤下的毛细血管出血,因为血很少,所以形成小血点.还有,你说的体育委员很疼,可能他的动作还不是很规范,一定要伸到球的后下方,而且要有一定的引伸

只是因为排球的反复撞击，引起局部淤血。　身体在受到猛烈撞击后，皮肤表面会很快出现淤青或淤血，这是毛细血管受损破裂造成的。低温冷敷，防止淤青扩散，如果手头没有山金车丸 、山金车膏等外伤用酊剂，就要尽快冷敷淤青15到20分钟。低温不仅能减缓内

1、排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术，动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。2、下手发球下手发球球速慢、威胁小，比赛中很少使用，但比

因为染色了。有些违法分子会采用更简单粗暴的方式去改变橘皮的颜色，那就是染色。在一些农户为了抢上市、卖高价，而采摘过早，导致果实成熟度不够的时候，就会出现这种情况。类胡萝卜素是脂溶性的，存在于橘皮的油性成分中，用手摸是不会掉色的，就算剥橘

狗狗身上有虱子。 这不是过敏。 这是狗狗身上的小虱子在咬你。 你们不要怪狗狗阿。狗狗也很痒，很难受的阿。 你先在狗狗毛里面找一要。 看有没有很小很小的那种像芝麻一样大的虫。如果有就抓起来用两个指甲掐。如果能掐响。那么就是虱子，马上去

球类运动有哪些 球类运动，包括足球、手球、篮球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、鞠蹴、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球畅保龄球、健身球、门球、弹球等关于球

球类运动都有哪些球类运动都有哪些，在日常生活中，很多人都会做一些运动，对于球类的运动很多人都很喜欢的，但是对于球类运动的选择上有点纠结，因为球类运动是有很多的，下面我分享球类运动都有哪些，一起来看下吧。球类运动都有哪些1

淤血是因为血液从血管内流出，进入到了组织内，一般都是外伤引起或者血管的穿刺治疗，这些都会导致血液从血管内流出，进入组织内，在皮下会出现皮肤青紫，有触痛，甚至皮下淤血比较多会，出现发热的情况。如果在24小时之内，需要进行冷敷治疗，用冰块或者冷