1、饮食因素
打嗝常常是由于饮食因素引起的，但是因事所引起的打嗝通常都是具有偶发性和短暂的，一般有不良饮食习惯的人比较容易打嗝，有的人喜欢暴饮暴食，还有的人进食太快，或者是直接输入过冷过热的食物，这些都会引起打嗝。不过都属于正常的现象。
2、外界刺激
外界的因素也会使人们打嗝，特别是冷空气吸入到体内，胃里突然受到冷空气的刺激，就会打嗝。平常有一些吞咽的动作同样会使人打嗝，这类情况一般过一段时间就会好转。
扩展资料：
预防打嗝方法：
1、减慢进食速度
很多人进食的速度很快，为了防止打嗝，最好减慢进食的速度，每口食物都要多多咀嚼。
2、少吃产气食物
打嗝有时是因为吃了一些产气的食物，那么在平时就需要少吃一些产气食物，预防打嗝。比如巧克力和碳酸饮料等。
3、进食时少说话
吃饭的时候尽量避免开口说话，因为在说话的时候，会有大量的空气随之进入到肠胃，从而引起打嗝。
参考资料来源：
人民网-打嗝是怎么回事？ 如何预防打嗝？
打嗝的时候那么会非常难受，所以这个时候，应该找到方法进行制止，这样才能够得到有效的缓解。
其实在打嗝的时候，我们可以按摩自己的少商穴，这个穴道能够缓解打嗝，而且有不错的效果，按摩一小段时间之后，打嗝将会有所缓解，而且会有意想不到的作用。
我的同事小王，有一天打嗝不停，可是下午就是重要的会议，打嗝的事情还没有解决，他显得非常着急。于是我告诉他按摩少商穴，这个穴道轻微按摩之后，打嗝将会有奇效，起初小王认为我只是开玩笑，但是并没有放在心上，但是转念一想，我是从来都不撒谎的，所以他按照我的方法按摩之后，果真就不打嗝了。
当然打嗝的时候，还可以选择吓一吓，这样也有一个不错的效果。但是心脏病，或者是脾气暴躁的人，我们尽量不要使用这个方法。你们吓吓别人，打嗝会有所缓解，甚至是立马停止打嗝，但是这件事有风险性，所以我们经常选择另外一种方法解决。
当然在打嗝的时候，我们可以忍住呼吸，然后慢慢地呼气，这也是一个不错的方法，这与按摩穴道是同一个作用，都能够有效的解决打嗝。在日常生活中，我们饮食上面要慢条斯理，千万不要选择狼吞虎咽，因为暴饮暴食很有可能造成打嗝，而且吃饭的时候，我们要细嚼慢咽，这样对自己的身体都是负责任的表现。
如果吃饭的过程中，我们不小心噎住了，那么这样也会造成打嗝，当然打嗝之后，除了以上办法，我们还可以弯腰喝水，因为在喝水的过程中，会对膈肌起到按摩作用，也能够有效的止住打嗝。这些方法都可以供给我们选择，所以为了避免打嗝，日常生活中我们应该注意饮食。
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