练瑜伽出了大量的汗，面部好像过敏一样，有时会发痒。_备孕

练瑜伽前建议用洗面奶清洁你的皮肤，然后喷上一些爽肤水，最好是抗过敏的，比如丝瓜水，很便宜但是很好用，或者可以用雅漾那个喷雾。还有上面的亲说的空气加湿器，这些都不错的。

我原来也会这样，因为肤质问题，但是多注意清洁补水，就好了，试试吧~~

补水晒后镇静很重要，没有专业的护肤产品的话就用最简单的冰的纯牛奶或纯的酸奶敷几分钟，可以镇静皮肤并且补水保湿，如果已经起了小疙瘩就是过敏了晒伤了暂停化妆或刺激性的护肤品可用淘米水洗脸每天用纯牛奶敷脸，过几天会好的

你是敏感性肌肤，

洁肤时要注意使用温和的洗面奶例如：世界上最温和的洗面奶cetphil丝塔芙洗面奶（可参考http://brand.yoka.com/cosmetics/cetaphil/commentreply2193063.htm

的建议）

最好使用中药的护肤品，刺激较少。例如：INOHERB相宜本草，佰草集

这些重要护肤品我都用过，很不错。

相宜本草的四倍蚕丝系列和晒后修护的仙人掌超水润冻膜（啫喱状，很补水）

我就是在网上买的价格大部分都比当地便宜

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不要轻易挤破，如果不当挤压，除了会造成痘痘周边的组织破坏，引起更多的炎症，造成愈合延迟，痘印明显等不良后果以外，还可能会造成细菌随血流播散，引起更严重的危及生命的后果。可以做好日常护理，痘痘会随着时间慢慢消失。如果不小心蹭破了，用消毒后的纸

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