大卡、千卡是能量单位，1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。大卡就是千卡（即kcal）。用来评价燃料的品质，一公斤燃料能使X千克水升高1摄氏度就是这种燃料的热值是X大卡。也被广泛使用在营养计量和健身手册上。
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里
=4186焦耳=4.186千焦。
卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而来（缩写为cal），定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量，1卡=1卡路里=4.186焦耳。
扩展资料：
超市里，食物的计算单位一般是千焦（KJ），为了和自己的基础代谢多比较与计算，需要把KJ换算成大卡，1大卡=4.184千焦，为了方便计算可以把超市中的食物热量单位直接除以4换算成大卡，再与基础代谢做比较。
常见运动消耗，游泳：每半小时消耗热量175卡；慢跑：每半小时消耗热量300卡；散步：每半小时消耗热量5卡。
如果要减肥，就要注重食物的热量，饮食搭配运动，减肥才能更加高效。
参考资料：
百度百科——大卡
百度百科——千卡
1大卡=1千卡=4.18千焦。
卡路里其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里是计算热量的单位，有大卡与小卡之分。1大卡相当于在1个标准大气压下，把1公升水提高1摄氏度所用的热量；1大卡等于1000小卡。
换算关系为：
1、1卡=1卡路里=4.184焦耳；
2、1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦。
3、235大卡=235千卡。
扩展资料：
卡路里和减肥：
控制卡路里摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，被大多数医师看作是最健康的减肥途径。若每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，人体就会调用其内存储的糖类和脂肪，当脂肪被分解并为身体提供能量时，减肥过程就开始了。
要注意的是，医师指出，对卡路里摄入的控制应该循序渐进，以保证人体能够漫漫适应，同时每天摄入的卡路里一般以不少于800大卡为宜，否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况，通常会造成头晕、乏力的状况，而且基础代谢消耗的减小也同时影响到减肥的效率。一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里。
大卡和KJ（千焦耳）都是热量单位。大卡记做大写字母C，是营养学中最常用的热量单位，最常见于食品标注。热量的国际单位制导出单位及中国法定计量单位为焦耳 。其他的热量单位还有、卡路里、千卡。
人体基础代谢的需要基本热量 简单算法：
1、女子 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 9
2、男子 ： 基本热量（大卡）= 体重(斤） x 10
参考资料：百度百科-卡路里
参考资料：百度百科-千卡
卡路里就是热量的计算单位，1卡就是我们所吃的食物燃烧之后，使1克的水温度上升摄氏1度时的所需的热量，千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量，千卡又叫做大卡（一大卡等于一千卡路里）。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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