水（H₂O）是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温常压下为无色无味的透明液体。
水是最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。
水在生命演化中起到了重要的作用。
人类很早就开始对水产生了认识，东西方古代朴素的物质观中都把水视为一种基本的组成元素，水是中国古代五行之一；西方古代的四元素说中也有水。
孕妇产后尿不出怎么办？坐月子期间由于饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。加上活动不便，运动减少，所以很容易发生便秘的情况。可以适量的运动,促进肠胃的蠕动.当然饮食要科学搭配,蔬果肉结合,适当的吃一些新鲜的水果蔬菜,不要吃一些热辣寒凉的食物,还可以吃一些润肠通便的食物,比如麻油和蜂蜜,进行调理.每天及时没有感觉,也要定时的排便,因为要哺乳,所以不适合吃药,建议可以使用一些开塞露,帮助排便。
孕妇产后尿不出怎么办?
1.新妈妈要做到，多坐着，少躺着。躺着，排尿的敏感度会降低，尿液排出不干净。
2.多听流水的声音，促使排尿欲望。
3.可以坐在水温50摄氏度热水中，以刺激感官，和膀胱肌肉的收缩，从而达到排尿的目的。
4.新妈妈可以选择一个专业的按摩医生，按在膀胱位置，刺激排尿。或者针灸穴位帮助排尿。
5.可在下腹部用热水袋热敷或用温水熏洗外阴和尿道周围，也可用滴水声诱导排尿，为促进膀胱肌肉收缩，可用针刺关元、气海、三阴交等穴位。
6.可取沉香、琥珀、肉桂各0.6克，用开水冲服。
7.若以上方法仍无效，就应该在无菌操作下行导尿术，并将导尿管留置24～48小时，使膀胱充分休息，待其水肿、充血消失后，张力自然恢复，即可自行排尿。
8.很多时候，其实尿潴留都是因为产妇自己的心理作用导致的。想着刚生完孩子，小便一定会引起下下体的疼痛。就是因为有了这样的顾忌，就会使得产妇j就会出现这种情况。这个时候就需要丈夫或者其他家人帮助产妇消除这个顾虑，帮助其下尽早下床排尿。
9.采用开塞露纳肛，促使逼尿肌收缩，内括约肌松弛而导致排尿，相信这是很多产妇没有想到的。
预防措施：
首先，不管新妈妈膀胱是否充盈，我们会在讲完基本知识点后每2个小时协助宝妈上一次厕所，让她感受尿意，但是不能强制催促她，让她按自己平时上厕所的习惯来。
第二：在膀胱不充盈的情况下,嘱其多饮水，使尿量增多。如果已经很充盈了，但排尿困难，这时我们应该尽早使用药物来帮助。
第三：用热水薰洗外阴或用温开水冲洗尿道周围或听流水声。
第四：在下腹正中放置热水袋以刺激膀胱收缩。
天气炎热，人们每天都要喝很多水，补充水分避免身体脱水，调节体温。但是，很多人都遇到这样的情况，就是一喝水尿就多，需要上厕所尿尿。有的人一天需要去厕所五六次，频繁的上厕所不禁让人们很担心肾脏健康，怕尿太多会把肾脏累坏。一喝水尿就多，会把肾脏累坏吗？
答案是不会，要知道人体里虽然是肾脏生成尿液，但是尿液并不是存储在肾脏里，是存在膀胱里。而且，一喝水就尿多，也是正常现象，毕竟水有促进体内代谢的作用。新的水分补充进身体里，体内的代谢废物就会变成尿液排出体外，还有人们喝的是白开水，本来身体对它的代谢速度就很快。
此外，一喝水尿就多，只是说明你的膀胱容量不大，不能存储很多的尿液导致尿频出现。一般过一段时间，等膀胱存储尿量增加，就会恢复正常。还有，只要不是肾脏发生病变导致的尿频，反而是一件好事说明肾脏里没有尿潴留。
还有，病理上的尿多，是指在刚排尿没多久，身体里就又有尿意。而且，在白天上厕所小便的次数超过6次以上，半夜的时候还经常起床排尿3次以上。所以，一喝水就尿多也不要太大惊小怪，但要是本来肾脏就不好，或者是体内血糖高，身上又出现一喝水就尿多的情况，就要及时就医检查。
人们每天喝几杯水，对身体最好？
人就是水组成的，所有的生命活动都离不开水，而且水是促进新陈代谢，帮助废物排出体外的运输物质。何况，人体要是缺少水，就会津液不足，出现阳亢反应，各个器官的运行也会受到影响。所以，每天都是需要补充水分，但是具体要喝多少水，很少有人喝对。
一般人每天要喝1.8升左右的水，而痛风患者或者是血液黏稠度高的人，一天要喝2升水。也就是说，人们一天500毫升的水杯，要喝4杯左右就足够了。而一直流传的8杯水，没必要严格遵守，要是你的水杯小，只有250毫升，就要喝差不多8杯左右。
但是，得了重感冒的人，正在吃止咳药的人来说，不能多喝水，会导致电解质失衡，出现血钠症伤害身体健康。而且，吃治疗胃溃疡病的人，也是不能多喝水，除了会降低药性，还会伤害胃部保护膜。特别是眼睛本来就生病的人，更不能多喝水了，会增加眼睛血管压力，伤害视力神经，加重眼病症状。这些人都是需要小口喝水，少喝水，一天喝3杯水左右，保持不出现口渴的情况就可以了。
而且，人们喝水可以喝凉白开，或者是纯净水都可以，在夏天没必要多喝热水。况且，现在的纯净水只要是正规厂家生产的，都可以放心喝，不会出现体内缺少矿物质，长结石的情况。甚至多喝水，还能促进结石排出体外，更有利于身体健康。
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