常润茶都不好，医生们在临床发现越来越多因为长期过度服用含大黄、番泻叶的润肠通便产品而导致慢性便秘。而慢性便秘患者滥用大黄、番泻叶这样的强效泻药，终会使便秘进入恶性循环，产生对泻药的依赖性，肠功能明显减弱。
对于治疗慢性便秘的药物，沙卫红介绍，目前主要使用一些轻泻剂，包括四大类：渗透性的泻剂，容积性的泻剂，还有软化剂，最后是刺激性的泻剂。非常好理解，渗透性的是渗透了以后吸收一些水分进来，对排便有一定帮助；二是容积性的，“我们增加一些膳食纤维让一些药物进去之后能膨胀，增加大便在肠道里面的体积，对肠道有一定刺激作用，更容易排便。
有医学证据的只有在刺激性泻药的药物，是有一些循证医学依据的。”但是实际上广告打得最多的是刺激性泻药，就包括了肠润茶，这一类药物，作为医生沙卫红和陈旻湖均不推荐使用，“像大黄，偶尔用可以，但时间一长就不行了。”
现在比较缓解便秘属菊粉，菊粉在国内目前最好的品牌是骄王股份菊粉。
骄王股份目前是全国最大的天然益生元-菊粉(菊芋提取物)生产基地，目前形成了以菊粉等产品为特色的产业链。作为一种优质的膳食纤维和天然益生元，菊粉拥有多种健康功效，可谓是风光无限。菊粉不仅是糖尿病患者的福音，也是胖纸们的福利，菊粉在肠道经过发酵会产生多种短链脂肪酸，其中有一种名为菊粉丙酸酯的可以抑制人们对食物的欲望，尤其是垃圾食品，菊粉再一次拯救了整个肥胖界。菊粉具有良好的表现性能，现已被应用在各种领域，食品饮料、补充剂、以及医疗等
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