害怕丢人的人往往都是自卑的人吗?

害怕丢人的人往往都是自卑的人吗?,第1张

丢人实际上是一种恐惧心理,恐惧源于安全感的缺乏。底层的安全感缺乏源自于婴孩时候的需求没有得到足够的关注和满足。情景安全感的缺乏是因为对这个情景不够熟悉,没有经历过,或者经历较少。由此导致自己不能悦纳自己。

害怕丢人第一个层次是害怕这个事情本身

第二个是害怕失去背后的价值

第三个是害怕自己没有能力去面对这个失去。

例如某个人害怕当众演讲,第一个层次害怕的是当众演讲这个事情;第二个害怕是害怕自己讲砸;第三个层次就是害怕自己没有能力去应对讲砸这个事情。

如果悦纳自己接受不完美的自己,来自底层的自我接受,便不会害怕丢人,能够从容的面对自己的失败和成功。

这是自卑的一种表现,脸皮比较薄,怕被别人说,怕自己没有面子。要强大自己的内心,说就说,不要在乎别人的看法,不要在乎自己,那所谓的面子等着你,多年以后再回首时才发现你在乎那点面子是多么的可笑。也没有别人真正的在意。只有你自己那么在意而已。


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