看自己喜欢看的书就好。不要看“对工作有用的书”，因为这样从心理卫生角度看不太好。看了自己喜欢的书，让眼睛习惯了铅字之后，再看与工作有关的书比较好。速读也是需要训练“眼感”的。
比如速读，一开始训练一目两行（就是同时看两行），然后是一目四行，一目八行，一目一页，一目两页……看书的速度越来越快。原本只能一次看一行，但要是能一次看两行、四行，阅读速度不就能提高两倍、四倍了吗？
所以，一大早应该看你特别想看的书，当做热身运动，想看多少就看多少。有趣的是，商务人士总觉得要是把时间全花在自己喜欢看的书上太浪费了，于是看过一会儿“闲书”之后，就会看和自己的工作有关的书来。做过热身运动之后，眼睛己习惯了，再加上“要把时间追回来”的负罪感，看书的速度自然更快了
是学生的话，早上一般选择英文来读，如果已经毕业那就看看励志的书籍好了。我上学的时候会选择China daily ；English square现在呢，我的床头也有一二本好书，《每天进步一点点》；《好心态，好性格，好习惯》不错的，在超市有售。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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妈妈适合用玉兰油大红瓶还是雅顿复合霜？个人感觉妈妈适合用玉兰油大红瓶，不过还是要根据妈妈的肤质和需求去进行精准的选择。当然，最重要的一点，是在选择护肤品的时候，一定要记得得适合自己。玉兰油Olay大红瓶面霜：这款面霜它的推广名字叫新生塑颜金
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