你好亲爱的朋友，我来回答一下你的这个问题。
首先来说，三百六十行，行行出状元。有的人天生擅长学习，有的人天生擅长运动，也有的人天生擅长聊天和说话。每个人在不同的方面都有自己相对突出的优势。
同样有的人，在这个方面比较有优势，在别的方面就有短板了。可能说话聊天就是你的短板了。所以说，正常看待才行。
其次来说，即便这个说话聊天方面有短板，也不要气馁。因为这是可以通过后天训练补足的。
第三，从今天起你要动脑筋了。先搜集一些比较有趣的聊天话题，再背诵下来，让自己记住。然后在平时的聊天过程中，争取用上他。
再就是分析一下，这咋高水平的聊天是怎么组成的，逐步学着自己去组织语言，慢慢的自己的水平就提高了。
思考问题需要大脑运转，耗费很多体力和能量，就会觉得脑袋发热，有的人甚至会出汗，这就好比你用电脑玩大型游戏时，CPU会严重发热，大脑就好比CPU。思考问题，头脑感觉发热是正常现象，不必过于担心，这是人体正向生理现象。就好比跑步心跳会加快一样。望采纳。你的情况属于强迫症两个办法 一个找个对精神神经熟悉的中医看看病 二是 用一款香愈药枕 神经调理款的不要认为是心理作用 你的情况一定要尽快调理 时间长了很不好 平时也注意放松身心 适当锻炼身体
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