孕妇可以刮痧吗刮痧要避开误区_备孕

我们平常在看新闻或者是聊天的时候，都会聊到某个明星或者是自己的邻居朋友去刮痧了，刮痧之后的部位会出现大块大块的发红现象，其实这是因为身体出痧了。刮痧在中医里面，以穴位作为主要入口，通过特殊的一些工具和相对的手法，作用于身体，然后达到活血透痧的作用。刮痧的时候，我们要注意一定的误区，还要避开一些不适应的人群，以免造成身体伤害，那么孕妇可以刮痧吗?

孕妇可以刮痧吗

孕妇是一类特殊的人群，在刮痧的时候，我们要注意不能给孕妇刮痧，虽然中医疗法相对西医的药物有一定的安全性，但是，孕妇，尤其是孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。其实，除了孕妇之外，还有一部分人，也是不能刮痧的。比如体表有创伤者，凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。还有一些外伤患者，比如扭伤者，急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血，骨折病人骨折部位禁刮。

刮痧还要避开一些患有心脑血管病的人群，有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿的人们一定不能刮痧，因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。患有皮肤病者，接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。还有过度疲劳者，过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

刮痧要避开误区

误区一：有病才刮痧

很多人认为，刮痧是非常安全的，既没有药物的危害，也不用打针做手术，所以认为刮痧可以治“百病”。但是这是错误的理解，因为“痧”是一种病邪的排泄产物，又称为“痧胀”和“痧气”，它并不是一种“病”，而是一种毒性反应的临床综合征，因而中医有“百病皆可发痧”的说法。但是通过刮痧，相关部位出现的淤血点、淤血斑或像米粒样的出血红点称之为“出痧”，这可以说是“给邪以出路”。

刮痧一般用的是器皿进行治疗，专业人士将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，一方面使汗孔张开，使痧毒(也就是病毒)可以排出体外达到治疗的目的。另一方面，我们注意到，有些健康的人群也会去刮痧，其实，这是不对的，因为无病的人群是不会出痧的，只有亚健康状态或者已经患病的人刮后才会出痧。

误区二：出痧颜色越深效果越好

刮痧并非颜色越深效果越好，大家要注意避开这个误区，刮痧并不是疼痛越大、颜色越深，就意味着把“邪都刮干净”了。在中医里面，刮痧疗法是在中医的经络腧穴理论指导下进行的，一般是运用运用边缘光滑的汤匙、铜钱、硬币或刮痧板(牛角、玉石、砭石等)，蘸取一定的介质，在皮肤相关部位顺序重复刮拭，使皮肤局部出痧，从而达到活血透痧的作用。

误区三：“出痧”会损害皮肤

很多人看到刮痧之后皮肤出现大块的红色，以为是这样对皮肤造成了严重的伤害，其实，这种思维是不对的，因为刮痧是因为“出痧”才导致皮肤红红的，但是这不会对皮肤造成伤害。一般情况下，皮肤上的“淤血”会在3-5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化淤，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康。

误区四：工具顺手不尖锐就行

刮痧在工具的选择上，其实没有严格的要求，我们身边的如汤匙、铜钱、硬币等，都可以用来刮痧。但如果是长期使用或保健，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧的刮痧板建议选用天然水牛角，这种刮痧板对人体肌表无毒性刺激和不良化学反应。另外，刮痧除了刮痧板之外，还要选择合适的润滑介质，如跌打万花香油、植物油、葱姜汁、滑石粉、润肤霜等，目的是防止划破皮肤，还能增强刮痧的功效。

上面我们为大家解释了孕妇能不能刮痧这个问题，从分析中大家就可以很清晰的知道，刮痧并不适合孕妇，要切记。而且，刮痧的时候，要注意避开误区，避开不适合的人群，选择合理的工具和方法，才能让皮肤透出健康的痧，这样才能达到排毒解毒、治病的功效。刮痧的时候大家还要避免出现百病皆可刮痧、出痧会损害皮肤、出啥颜色越深越好的误区，科学刮痧，才能加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

1 、以下情况不宜刮痧

1. 饱腹或者太饥饿，不适合刮痧。醉酒者禁刮。

2. 怀孕者不能刮别人也不能被刮。

3. 哺乳期者可刮别人，不能被刮，若实在需要被刮，被刮后五天内不能哺乳，因刮痧后部分痧毒会随着乳汁排出。

4. 糖尿病坏疽到发黑水肿一碰就破皮的溃烂状态不适宜刮痧。

5. 石门穴、乳头，阴部禁刮

6. 身体虚弱、正气不足之人，不适合给别人刮痧。

2、刮痧前后注意事项

1.刮痧前后24小时不要饮酒。

2.出痧量大或刮全背的均要辟谷（禁食）24小时。只能喝白开水或红糖水，糖尿病患者不要求辟谷，癌症，糖尿病血液病不喝黑糖或红糖水，（红糖水帮助化瘀排痧毒）。

3.刮痧后切记受风寒，被刮的部位四小时内不能吹风碰水。当天洗澡必须洗热水澡，最好第二天再洗澡；切忌劳累。保证充足的休息和睡眠。

4.刮痧后不宜吃过于辛辣寒凉刺激的食物（特别是麻辣烫）。

5. 心肺功能差及年老体弱者，首刮肺经、心包经、心经以稳定上焦。

6. 长期下焦不通如便秘者，慎刮腹部穴位，以防气逆上行，心肺功能衰竭。

7.晕刮急救，先让被刮者躺平，头部垫高，房间通风，点按（刮）内关穴或极泉穴，待被刮者冷汗冒出或腹泻或呕吐即复安全。

8.刮痧后四天不泡澡，不泡脚。

9.刮痧后会有短时间胃寒或冒冷气，舌苔变厚，口苦；打嗝。排气，排便增多或腹泻，女的有小腹胀痛，排出粘液等反应，属正常排病反应。

10.断食后第一顿建议吃小米粥，增强脾胃功能后再正常饮食。

11.刮完痧后24小时不要开冰箱，防止冰箱冷气入体。

3、刮痧与针、灸，拔罐

1. 刮痧可与针同时进行，也可与拔罐同时进行，两种方法都是引邪出表。

2. 李氏砭法侧重全面调理，刮痧后不宜艾灸（尤其是重症患者），特别是刮痧四天之内是排病高峰期，大量的病气引邪出表，若此时艾灸，温热往里走，影响邪气外排。

4、虎符铜砭如何清洗？

好多人用了虎符铜砭刮痧后反馈铜砭变黑或长疑似铜锈，重点是还洗不掉，其实是有窍门的。

用清洁布加洗衣皂清洗铜砭也一样能把铜砭洗到光亮如新。每次洗完后别忘了擦干铜砭再收起来，这样铜砭就能每天都干净如新。还有一个方法，嘿嘿，每天拿出来刮一刮，用一用。使用之后及时清洗。也会很亮哦。

5、为何选择黄铜做的虎符铜砭作为刮痧工具？

1、虎符为原型，治病如用兵，于医者而言，疾病如同邪魔，治病如临大敌。虎符铜砭取汉代调兵虎符为原型，古代打仗时要击鼓进军，撤退要鸣金收兵，虎符铜砭就像古代打仗时手持的兵器，而中医诸多治法尽在砭下，工欲善其事，必先利其器，要学习好中医，要击败病魔，须得自己先有一身浩然正气。

2、黄铜是非常好的传气导体

李氏砭法刮痧讲求得气，当需要用手法给病患入脉之气导热时，黄铜用时短效果好。同时黄铜的声音独特，诸如锣、钹、铃、号等乐器，还有西方的铜管乐器都是用黄铜制作，就是源于它独特的音质，声音所对应的其实就是频率，刮痧时，黄铜与人体能达到非常优的共振频率，在临床中，黄铜材质的工具刮痧最易出痧，治疗效果也最好。

3、黄铜颜色属土，土能生肺金，我们刮痧是在人体皮肤上刮拭，相当于培土生金，金足生肾水，母强子壮！

4、黄铜具备抗菌功能：

铜(非重金属) 是人体必需的11种元素之一，它有二种特性：接触皮肤会促使皮肤自生骨胶原；具备抗菌功能，抗细菌、真菌、病毒及尘螨。英国Southhampton大学做了一个铜的杀菌能力实验，细菌在铜片上九分钟全被消灭，而在不锈钢片上可生存几星期以上。

温馨提示

由于其实验中并没有说各种细菌都用铜做过实验，所以在使用过程中最好是专人专砭，或是不同的人使用要进行清洁。

刮痧可以有效促进血液循环，促进体内垃圾代谢，有一定的减肥瘦身效果，是很受欢迎的一种中医养生方式，在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多人会去做刮痧，那么刮痧减肥肚子的方法？刮痧时的注意事项。

刮痧减肥肚子的方法

刮痧减肥是可以减肚子的。

人的肚子胖起来的时候，脂肪在小腹堆积，阻塞经脉，从而使气血运行受阻，这时候，全身的气血不能很好的流通，下行受阻，上行一样受阻，代谢产物积聚在小腹，形成一个恶性循环，胖的只会越胖，而小腹部刮痧有助于该部位气血运行通畅，从而更好地代谢废物，排泄体内垃圾，进而达到瘦身减肥的最终效果。当然，刮痧也不是刮得越久就越好，注意控制时间，感觉到微微发热出汗即可。

刮痧时的注意事项

1、选择合适的工具

一般而言，凡是边缘钝而圆滑者均可，梳子、瓷汤匙、刮痧板(材质也须讲究)。但要注意厚薄与大小，太厚刮不出痧，太薄容易伤及皮肤其大小一般以小于成人手掌，容易抓握、使力为原则。

2、刮痧角度

用手握着刮痧板，厚边贴紧掌心、薄边与皮肤成四十五度，单向轻刮，不可成推、削之势若要刺激深部，可与皮肤成九十度角垂直下压，但时间不宜过长。

3、频率

刮痧频率依需要及患者体质而有所不同，每次以刮二十至三十分钟为宜。初次刮痧不宜过长，且手法不宜过重，第二次刮痧应间隔一至二周。

4、皮肤有损伤不能刮痧

皮肤高度过敏或皮肤病患者，如皮肤破损、溃疡或有未愈合的伤口，如青春痘、劣疮、皮肤溃烂处，或有传染性皮肤病，均不宜在伤口处刮拭，以免伤口扩大或造成感染。外伤、骨折者也禁刮。

5、刮痧后饮热水一杯

治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

6、刮痧后洗浴的时间