山西省内种植的玛咖泡水喝有效果吗

山西省内种植的玛卡泡水喝有效果。

玛卡是一种源生地在南美洲安第斯山脉高原山区的草本植物，其药性平，可四季进补，而玛卡需要长期服用才会有效果，所以玛卡泡水喝是一个非常好的玛卡食用方法。

玛卡食用方法

1、每天干嚼1-2片； 玛卡泡茶，一般都是采用玛卡干片（也可以用玛卡干果泡茶）和着枸杞一起泡茶喝，玛卡药性平，但是对于上火的朋友可是会加重上火症状的噢，所以玛卡需配合枸杞才能平火，玛卡、枸杞泡茶是很不错的一个泡茶方法。

2、用干片煲汤全家喝 .

3、单味煎服，或直接泡水，泡水后再嚼服； 玛卡泡水有两种，一种玛卡干片泡水，泡制方法是：将玛卡干片放入平时喝水的杯子内，然后用开水冲泡，2-3分钟即可，玛卡干片泡水，呈淡黄色，喝起来有股清香味，长期饮用可以达到很好的效果。

一斤干玛卡泡7斤酒。

一般干玛卡泡酒的话是1:7的占比，一斤干玛卡泡个7斤上下的纯粮酒是最好是的。白酒的度数因人而异，自然也是有泡米酒红葡萄酒的。因为玛卡的药用价值会较为显著，具备明显的滋阴补阳的作用。尤其是针对存有气血亏虚或是是肾虚问题的男士而言，喝玛卡泡酒能够充分发挥出补肾壮阳的作用。

泡药酒选玛卡的话，最好选黑玛卡或是紫玛卡，实际效果比较好，实际上新鲜的或是干玛卡都可以。酒的话在六十度上下的以高粱为主要原料是实际效果最好是的，别的的也行，看本人爱好。器皿的话销售市场上都是有卖那类大玻璃瓶子带水龙头的，喝起来也便捷。玛卡酒的话需要长期性喝才有实际效果。

一斤玛卡可以泡20斤酒。

将玛卡切片和白酒，按重量（g）：体积（ml）为1:20的比例，泡42-56度高度白酒2周，饮用25ml/天；泡后的玛卡片也可以吃掉，不要扔噢，因为玛卡泡酒后，还有好多营养价值和有效成分残存在玛卡渣里。

玛卡是生长在高海拔的高原十字花科植物，特殊的生长环境造就了它丰富的营养成分，世人又给它了众多的美誉“国宝”、“人参”、“天然活力营养素宝库”等等。

玛卡中特有的成分玛卡烯，玛卡酰胺，能促进荷尔蒙分泌，调节内分泌等作用，被誉为“天然荷尔蒙发动机”，因此能够改善性功能、提高生育能力、抗疲劳、调节内分泌、延续更年期等功效。

又因玛卡中含有20种氨基酸、8种维生素、8种矿物质、9种次生代谢物质，故此也摘得“天然活力营养素宝库”的美誉，因此能够改善亚健康状态、提高人体免疫力、改善失眠等。

扩展资料：

玛卡除了能泡酒，最简单的一种吃法就是泡水喝，玛卡泡水喝的方法如下：

1、泡茶可以选择玛卡干片，1天10克，一次放3--5片，用开水泡即可，泡后的片不要丢掉，可以咀嚼后吞。

2、将玛卡切片2-4克（2-3片），加开水（保温杯每次约300-500毫升）泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。

3、玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。

很多朋友在泡水之后，往往直接将玛卡干片丢掉，建议不要这样，这样做太浪费了，可以将泡过水的玛卡干片咀嚼吃下，从而完全吸收玛卡中的物质。

参考资料来源：人民网—玛卡如何泡水喝

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