你看是睡软床垫还是硬床垫的，
重新换一张和现在睡的床垫相反的软硬程度哟，比如现在是睡的硬就换软，反之也一样。
床垫还是要选择适合自己比较好一些的哟。
斯林百兰床垫，为什么推荐它呢，是因为我以前也和题主一样总是腰疼睡不好，晚上反复醒。我们家以前用的是普通而且比较薄的弹簧床垫，那个时候我也不关心这个，所以总是睡不好，动不动还会落枕，有时候早上起来的时候，腰疼的起不来床。
本来以为是身体出了问题，结果去医院检查医生又说没啥事儿，但是脊椎有点变形，膏药什么都贴了，还是没什么用。后来一段时间陪老公去外地出差，本来还如临大敌的想着，要住酒店了，估计会比家里睡的更不好，晚上差点儿不敢睡。
结果谁知道从第一天晚上开始就睡的特别香！后来到要走的时候我还对酒店有点舍不得，把这事儿和老公说了之后，老公直接就去把酒店的床褥翻开，看是什么床垫了！
那个酒店用的床垫就是斯林百兰！本来我还觉得老公是不是有点太玄乎了，我这腰病跟床垫应该没什么关系，但是，当天回去老公就去订了一个斯林百兰的床垫回来！
结果就真被老公说中了，还真就是床垫的关系！
斯林百兰床垫用了一个月之后，我的腰病就没有再犯过了。所以我推荐题主去试试，腰病这种事马虎不得的，
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