感冒又称“伤风”是一种日常常见的急性上呼吸道感染包括鼻腔、咽喉部感染。感冒可能会引起支气管炎及肺炎也可加重各种慢性病。经常感冒最常见的原因是免疫力低下、饮食不规律或屋内长时间不通风透气所导致。
老是感冒的原因：
1、免疫力低下：患者长时间缺乏锻炼体质变差，对细菌病毒的抵抗力变差。过度疲劳时也是导致患者免疫力低下重要因素之一。
2、饮食不规律：经常吃辛辣刺激的食物导致肠胃紊乱，免疫系统功能降低。
3、屋内长时间不通风透气：屋内空气不流通屋内病毒数量过多导致病毒感染发生感冒。
感冒后的注意事项：
1、多喝水：喝水可以加快新陈代谢，从而加快感冒的恢复。
2、多吃新鲜水果：新鲜水果中富含维生素、纤维素等营养物质，对感冒的恢复有所帮助。
3、勤开窗通风：保持室内空气新鲜，降低室内细菌和病毒的数量。
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