月经是每个女性朋友都得去特别郑重对待的几天，在此期间应该多吃一些性温食物，注意保暖，忌一些生冷刺激性食物，顺利度过月经前后这一段时间再吃辣也不迟。总之特殊时间需要女性朋友们特殊对待，这段时期是女性身体较为孱弱的时期，此期间应当注意饮食调理与搭配。
另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。
但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。
经期吃辣的怎么补救经期有的人食欲会下降，吃点辣的或许能 *** 下自己的食欲，不过经期期间应避免生冷 *** 的食物，宜温热、清淡的食物，注意保暖。
月经来时吃了辣的怎么办
吃了也没办法，但是下次要注意，女孩子要对自己好一点，红糖水就是红糖煮的水，红糖超市都有的梗，一定要在开月经开始的时候喝，这样会不减轻痛经，呵呵，没事的不用担心
月经期间我吃了辣的怎么办
多喝水，不要再吃。
月经来了的时候吃了辣的怎么办？
病情分析：
您好，这种情况可能会引起一点腹痛，有点 *** 作用的。
指导意见：
不要太担心，建议多喝开水缓解，喝点红糖水以免月经不调，可以恢复的。
在经期吃辣的会怎么样，后果很严重吗
亲亲有疑问，Miss护来解答～“月”在当下，妹纸们想好生招待一下这位陪伴大半辈子的小伙伴的心情，Miss护绝对了解哒。因此更要对饮食上的事情多多留意呐，其实在例假期间，吃生冷寒凉或 *** 性的食物，会很容易引起经血不易排出，导致痛经哒。
Miss护有些生理期饮食方面的小建议，亲亲不妨参考一下哦：
1. 要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。
2. 另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。
4. 还要适当忌食生冷寒凉和 *** 性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。
希望以上回答能帮到亲亲，如果满意的话赐Miss护一个采纳就更好呐～
其实女生在来亲戚的时候，一般的话都是不建议吃辣的，毕竟的话那都是属于刺激性的一个食物，但是在北方这一边，他们毫无借记，他们总觉得吃辣的话是完全不影响的，但是在男方这一边就叫别人来说，如果收到的话呢可能会影响他的一个延期或者是延后，甚至的话会更加严重，所以的话看你这一边身体的一个承受能力，如果没有问题的话那就没事。如果可有问题会对你这边造成影响的话呢，那就建议不要吃。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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