脾胃寒湿气重，通过传统锻炼的恢复方法最有效果，可以根治。
脾胃虚寒会导致食欲不振，气血不足，抵抗力下降。
是什么导致了脾胃虚寒呢？
在中医中，脾胃受寒湿所影响：
比如，我们吃了过多冰冷的食物，或是受了寒气，导致脾胃内寒湿过重，影响了脾胃的正常功能。
在传统中医学中，肠胃喜暖怕寒，脾喜燥怕湿。
那么如何将体内的寒湿排出体外呢？
寒湿怕热！
举个简单的例子，太阳出来时，湿湿的地面会被晒干，冰冻的河面会被晒融化。
同样的道理，通过强健体质，长养气血，增强体内阳气，加快周身气血运行，通过体内发热出汗，可以将体内的寒湿及垃圾废弃物排出体外。久之，脾胃功能逐步增强，食欲变好，气血会逐渐充足，身体会变得强健有力。
怎么做呢？可以百度搜看此文《脾胃虚寒怎么调理，练习这门传统功夫2个月，排出寒湿，增强脾胃功能！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
冬季手脚冰常见原因有应季而寒、脾胃虚寒(脾胃虚弱寒冷)、气血不足、肾阳亏虚等，可以采用改变衣食起居、温中散寒(以温暖脾胃的药驱散寒邪)、补气血、温补肾阳等方法进行适当调理。中医的整体观认为人与自然是一个整体，自然的温度随季节而变化，如果冬季起居穿衣出现差错，将会导致寒气侵袭，感到手脚冰凉，这种情况适时加衣即可。
当机体脾胃虚寒时，会出现手脚发凉，进食生冷食物时症状会加重，常常伴有胃痛。多是由于生活不规律，加之饮食生冷、外受寒凉而导致，可以服用附子理中丸等温中散寒的中成药物进行调理。
当机体气血不足，也会出现手脚冰冷、心慌气短、失眠多梦、头晕乏力等症状，可以服用益气养血口服液、十全大补丸等补气血的药物进行调理。
当机体肾阳亏虚时，也表现为手脚冰冷，还伴有畏寒、尿频自汗(白天不自主地出汗，稍动出汗就加重)、腰膝酸软(腰部和膝部酸软无力的感觉)等症状，可以服用桂附地黄丸等温补肾阳的药物进行调理。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
