三款祛痘茶 美容肌肤去除痘痘

你是否也有脸上长痘痘的情况呢，如果脸上经常长痘的话一定要注意一些方式和方法去调理的哦。你知道如何祛痘的吗，下面的这些祛痘茶是你不二的选择哦，可以有美容肌肤祛痘的效果哦，来看看这些小常识吧。

一、百合桃花茶

材料：桃花3克，百合10克。

做法：将桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。

功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、者均有良效。这样的茶品可以有很好的排毒润肠的作用哦 ，而且还可以有清肺的效果呢。

二、银花绿豆汤

材料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克。

做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。

功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。

三、牛蒡枸杞排毒茶

材料：牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。

做法：将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。

功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助排出肝脏及肾脏的毒素。这样的茶品可以有排毒的作用哦，对于帮助肌肤排毒有好处。

关于一些祛痘排毒的茶品你知道了吧，这些茶品可以有排毒养颜的作用，对于保护肌肤，补充水分有一定的好处和效果的哦，而且还可以有清肺的作用，大家可以试试这样的养生茶品哦，可以起到很好的效果。

桃花茶怎么泡好喝

桃花茶怎么泡好喝？桃花茶是我们大家都非常喜欢的一种茶类，由于其富含丰富的营养，以及较好的口感，所以很受大家喜欢，那么桃花茶怎么泡好喝呢？下面就看看答案吧！

桃花茶怎么泡好喝1

桃花茶可以直接用开水冲泡，它的冲泡方法特别简单，在需要的时候可以准备5克左右的桃花茶，直接放到干净玻璃杯中，然后放入几块冰糖，再冲入90度左右的开水，冲水后浸泡三分钟，里面泡出的汤汁可取出直接饮用，如果不喜欢放入冰糖，还可以把桃花茶泡好后放蜂蜜调味，那样也会让泡好的桃花茶特别好喝。

桃花茶的正确喝法

1、方法一

平时在喝桃花茶时，可根据自己身体需要给它搭配不同的食材，生活中常见的百合和柠檬就是冲泡桃花茶的最佳搭档，冲泡以前可以准备5克桃花茶和4克百合，一片柠檬，把它们直接放到干性玻璃杯中，加入开水冲泡3~5分钟，最后放适量蜂蜜调味，调匀后可直接饮用，这样泡出的桃花茶美容功效特别出色。

2、方法二

桃花茶在冲泡时还可以放入适量的干山楂，它的具体冲泡方法是准备干山楂5克和桃花茶5克，把他们一起放到干净的玻璃养生壶中，再放入几块冰糖，然后加入90度以上的开水，冲水后浸泡5分钟，泡好后的汤汁取出可直接饮用，如果想让它的味道变甜，则可以放入适量蜂蜜调味，这样泡出的桃花茶具有特别好的减肥作用。

3、方法三

桃花茶还可以搭配适量的菊花一起冲泡，在需要的'时候可以准备两朵金桔，再准备5克桃花，把它们一起放到杯子中，加开水冲泡，等泡出的茶汤温度降到40度左右时，放适量蜂蜜调味，调匀后可直接饮用这样泡出的桃花茶能清热解毒滋养肌肤，而且能起到利尿通便的重要作用。

桃花茶怎么泡好喝2

1、取桃花3g(根据个人喜好调节，由少到多)，放进放入400ml左右玻璃杯中

2、加入开水(100度)约8分满，盖盖子焖5分钟，即可趁热饮用，很香的哦

3、可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰、玫瑰茄等。

注意事项

推荐喝法：桃花+蜂蜜桃花茶饮用的时候可以加入甜菊花、冰糖或者蜂蜜一起饮用，这样既能去除一部分桃花茶的苦味，又可以增加它的美容功效。桃花茶在夏天的时候做冰镇饮料时加入一些冰块，特别爽口宜人。

桃花茶性寒有利水、活血、通便功效，但久服会耗人阴血,损元气。空腹最好别喝。桃花茶虽好，但其性寒，过量饮用会引起腹泻女性朋友在经期和孕期不宜饮用，否则会造成不良后果。

可以取五到八朵干燥以后的桃花放在茶杯中冲入少量开水浸润，再把水倒掉，重新冲水，焖泡三分钟以后加蜂蜜调味，调匀以后降温直接饮用，每次放入的桃花可以反复冲泡三到四次。

桃花茶是可以经常喝的，因为人们经常喝桃花茶能吸收多种微量元素和氨基酸，还能吸收一些甙类物质和山奈粉，这些物质被人体吸收以后可以提高身体各器官的功能，也能补益气血，对提高身体素质，缓解气血亏损有很大的好处。

桃花茶的功效

中医认为，桃花味苦、平、主除水气、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水肿，还能通大便，预防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。

桃花有破血作用，是一种轻泻药，身体虚弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元气。

以上内容参考 人民网-最适合女性喝的八款养生花茶

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