12—14岁少年的蛋白质供给量是每公斤体重2—2.4克，每日90—110克；
大于14岁的青少年的蛋白质供给量为每公斤体重2克。
CO(NH2)2的式量为：12+16+(14+2)×2 = 60其中含N式量为28
所以30g尿素中含氮元素：30g×28/60 = 14g
摄取的蛋白质含N至少要等于排除的14克
所以，蛋白质的质量为：14g/16％ = 87.5g
第三问单一选择可以求出四种，但是组合的话就很多了
直接用蛋白质的质量87.5g除以那些蛋白质含量就可以得到食物质量的需求了
考虑到国人饮食中植物占比（素多荤少），建议健康成人的每日蛋白质摄入量为每千克（公斤）体重1.2克。这样的话，50公斤妹子建议每天摄入约60克蛋白质，而75公斤的汉子建议每天摄入约90克蛋白质。为什么素多荤少的饮食结构就需要摄入的欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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