妊高症患者的六大饮食注意事项:1、食盐摄取要适度:每天吃盐不宜超过2-4克,酱油不宜超过10毫升不宜吃咸食,如腌肉、腌菜、腌蛋、腌鱼、火腿、榨菜、酱菜等,更不宜吃用碱或苏打制作的食物。2、多吃蔬菜和水果:保证每天摄入蔬菜和水果500克以上,但要注意蔬菜和水果种类的搭配。3、保证钙的摄入量:保证每天喝牛奶,或吃大豆及其制品和海产品,并在孕晚期及时补充钙剂。4、热能摄入要控制:控制体重正常增长,特别是孕前超重的孕妈咪,尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品及高脂食品。5、防止
蛋白质摄入不足:禽类、鱼类蛋白质可调节或降低血压,大豆中蛋白质可保护心血管。因此,多吃禽类、鱼类和大豆类可改善孕期血压。但肾功能异常的孕妈咪必须控制蛋白质摄入量,避免增加肾脏负担。6、恰当摄入
脂肪:每天烹调用油大约20克。少吃动物脂肪,动物脂肪与植物脂肪应保持1或小于1的比值。这样,不仅能为胎宝宝提供生长发育所需的必需脂肪酸,还可增加前列腺素合成,有助于消除多余脂肪。对
胎儿的影响:重度妊高征对胎儿和婴儿的影响很大,往往是早产、宫内胎儿死亡、死产、新生儿窒息和死亡的主要原因。临床上,产科医生会通过妊娠病指数评分和胎儿在宫内情况的估计,来判断病情的严重程度,并据此制定出相应的及时有效地治疗措施。如当尿蛋白在++以上,而舒张压≥110毫米汞柱者,提示肾脏和胎盘缺血、缺氧严重,特别是一些病程长的患者,胎儿处在长期慢性缺氧的环境下,当母体血压又升高时则可致缺氧加重而致胎死宫内。 妊高症妇女应控制钠盐的摄入,每天限制在3-5g以内。应进三高一低饮食,即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食,每日蛋白摄入量为100克,食盐控制量每日应5克以下。有助于预防妊高征。因此,孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜,补充铁和钙剂,少食过咸食物。
加强孕期营养及休息。减少脂肪过多的摄入,加强妊娠中、晚期营养,尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充,因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者,其妊高征发生率增高。