1.
多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等
2.保证优质蛋白的摄入，有利于慢性咽炎损伤部位的修复
3.增强体质锻练
4.多摄入富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果
5.充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物，如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果
6.避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩
7.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等
8.消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎
咽炎以慢性的居多，慢性病需要慢慢的调理治疗,千木叶清咽润肺茶就是通过茶来导药，调理脏腑，清除咽喉炎症和病毒，从根本上解决咽炎的顽症。
咽炎如何治疗，目前治疗咽炎最好的办法是用药茶治疗，也就是大家现在都倡导的喝茶治咽炎，日本研发的千木叶清咽润肺茶就是不错的选择。
咽炎患者饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。
在饮食注意的基础上，推荐你喝千木叶清咽润肺茶，它是日本人将汉方中医调理融入到茶道中，形成的一种新的“健康茶道”。这个是现在治疗咽炎比较普遍的方法，有效成分能深层化解残余老痰、死痰、浓痰、浊痰，使之干干净净排出，促进修复咽壁粘膜破损、粘膜组织，保持咽部微生态环境平衡，形成免疫薄膜，预防咽喉疾病再次发作。
咽喉炎是常见病和多发病，咽喉炎分急性和慢性，急性期多发生在季节更替的时候，常常伴有上呼吸道感染。急性期的咽喉炎可以用抗菌素，加上雾化剂和喷雾剂来进行治疗，抗菌素主要包括抑菌的，包括大环内酯类，比如克拉霉素、罗红霉素，也可以用头孢类的杀菌剂，头孢一代或者二代，也可以用青霉素族的，要根据病人的情况，对药物的过敏来衡量，可以用局部的喷雾剂、雾化剂来进行治疗。如果是慢性咽喉炎，可能是接触的气体、刺激性气味、饮食、长期油烟刺激或者急性期的咽喉炎没有治疗彻底，还有其他的，比如慢性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎引起的慢性咽喉炎，可以用喷雾剂或者雾化进行治疗，可以不用抗生素进行治疗，局部用口含片、雾化吸入或者喷剂进行治疗就可以了。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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