当兵的话新兵连三个月,180的个子150斤可以瘦到一百斤吗?

当兵的话新兵连三个月,180的个子150斤可以瘦到一百斤吗?,第1张

你这属于正常体重,瘦到一百斤就不正常了。何况训练时需要有足够的饮食来补充体能,不然很难支持身体扛住。正常饮食的情况下,训练中瘦个十来斤有可能,瘦五十斤不大可能,而且一米八的个子只有一百斤会显得瘦到脱形了,不好看的。

在晚饭过后2-3小时,微汗慢跑20-40分钟就可以在2个月内保守估计减10斤。我已经掉了20斤肉了,多喝水,饭前半小时喝茶,饭后一小时喝乌龙茶都减肥的。我原来是182cm 三维都一样的大胖子,体重176kg,现在只有150斤了,效果可想而知。还有减肥可能会有停滞期,这时候不要放弃,一般几周后就能继续掉肉,还有体重不要每天称,我一般半个月称一次。否则就会有你现在的心情。最后,祝你减肥成功,期待着你的好消息。

天天吃流食对身体不太好吧,还是建议均衡饮食加锻炼,一般你这样一个月最起码可以掉8斤,不过还要根据你的体质的,如果你的肉是属于松松垮垮的,应该会掉的快点,不过一开始的5斤都是水分哦,5斤以后才开始真正的减脂


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/739969.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-06-02
下一篇2023-06-02

随机推荐

  • 淡斑效果好的护肤品的介绍,希望能够帮追更多长斑集美,早日摆脱色斑困扰,同时除了日常使用淡斑美白的护肤品外,还需要注意防晒!<p><h3>什么牌子的护肤品可以淡斑美白?<h3><p>美白精华是很多人都非常喜欢的

    本人系美容顾问,作为一个终生追求美白的”非酋“,我很赞同同样为美白而发狂的大S的狂言:“我就是要白的发光!”。美白更是我们的头等大事,下面推荐5款平价美白护肤品,分别是:玉兰油小白瓶、城野医生VC377美白淡斑精华、肌研白润美白面部精华液、

    2023-12-14
    11300
  • 科颜氏高保湿面霜价格

    科颜氏高保湿面霜主要的特色就在于,在夏季使用它的话,能实现补水、保湿、滋润、清爽的护肤效果,如果在冬季使用的话则可以多涂抹一些,这样你就能在不油腻的情况下,在面部肌肤表面形成一层更“结实”的保护层,进一步避免肌肤受到伤害。事实上,科颜氏高保

    2023-12-14
    9600
  • 请帮忙推荐一款百元以下的粉底液!我是干性皮肤!

    L'oreal欧莱雅 绝配无暇粉底液 30ml80欧莱雅绝配无暇粉底液绝色配方:特有Pearls增色因子,让肤色更透亮、自然,犹如丽质天生。炫亮包装:金属质感,更显高贵。10款精准配色,贴合亚洲女性肌肤本色无

    2023-12-14
    9500
  • 香奈儿一共有几种粉饼分别是什么哪个比较好用

    分类:生活 >> 美容塑身问题描述:香奈儿的粉一共有几种啊分别叫什么到底也要五六百了不知道卖他家哪款好!用过的人觉得哪个比较好 解析:CHANEL净白粉饼 Chanel 双效完美粉饼(Double Pe

    2023-12-14
    8600
  • 推荐一款能润肤美白的化妆品

    选择自然堂的纯植系列吧。它是纯植物的,对皮肤基本无伤害,而且效果也很好。你可以选择全套这个品牌的。美白洗面奶、保湿霜,它的隔离霜还不错,我用过。试试吧。记住哦,是纯植系列的另外,皮肤暗黄无光泽处外抹之外,最好再加上内调。平时喝点蜂蜜,多喝牛

    2023-12-14
    7500
  • 一枝春为什么很便宜

    一枝春为什么这么便宜?因为它走的是国!货!低!端!路线,就是要用低价格来买市场。抓住低龄客户群,并且持续用价格吸引她们,培养她们的消费习惯,长此以往,等大家用习惯了,就离不开她了,到那时候她再提价,就顺理成章,当然这都是几年十几年以后的事了

    2023-12-13
    8700
  • 韩雅化妆品好吗

    碧芙雅很好!是一个有良心的老板开的,1情愿自己成本高点,也要给消费者一个满意,他们重视每一个合作伙伴与消费者个人的满意,正式这样以人为本,科技创新,公司成立到现在以有31年的历史,起初是在中华台湾,后来进入中国,公司目前有2个厂一个在台湾高

    2023-12-13
    9000
  • 莲娜姬化妆品好用吗

    好用。1、补水效果。莲娜姬化妆品的补水效果是非常明显的,所以此化妆品是非常好用的。2、成分方面。莲娜姬化妆品的成分是非常安全的,使用是有保障的,所以此化妆品是非常好用的。雅邦口红物美价廉,值得推荐。微博、淘宝、小红书这些app的一种品牌,由

    2023-12-13
    8000
  • 用樱尚化妆品为什么脸红

    可能是过敏,也可能是因为秋天了你现在的皮肤还没有适应而出现的极度缺水的状态,说不定你不用这个品牌用别的也会脸红,因为这个季节皮肤很干,皮肤越干越擦东西越容易刺激所以会红会疼,你再找个别的品牌的试一下,如果一样那就是秋天你的皮肤极度缺水,角质

    2023-12-13
    8500

发表评论

登录后才能评论
保存