豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富。并且豆浆对多种疾病有良好的预防、调理盒辅助治疗的作用。
孕妇喝豆浆应该选择热豆浆，避免饮用生冷的豆浆，不能在喝完豆浆后马上睡觉。因为这两种情况都会容易导致腹胀。
女性在怀孕初期，因为胎儿的状态还不够稳定，极易引起流产，所以怀孕初期对女性很关键。女性怀孕初期要注意多休息不要劳累，还要注意饮食调理。豆浆的营养价值高，但许多人认为怀孕初期是不能喝豆浆的，那么怀孕初期不要喝豆浆，怀孕早期可以喝豆浆吗？首先要告诉大家的是，怀孕初期如果孕酮偏低的话，是可能容易流产的。而豆浆中却含有丰富的大豆异黄酮，所以在怀孕初期喝豆浆是可以补充孕酮的，这样胎儿的状态也更稳固。豆浆被誉为“植物奶”，营养价值不容质疑。怀孕初期由于孕妇的胃口不好，想要补充营养也比较难，怀孕初期一般也是可以喝豆浆的，具体个人体质也可以咨询医生。
怀孕早期也可以喝豆浆，豆浆不仅能够补充人体所需的钙质和多种氨基酸，还能促进肠胃蠕动，帮助孕妇缓解便秘。许多孕妇在孕期会有贫血和低血压的情况，喝豆浆可以起到很好的预防作用。豆浆对胎儿的好处也很多，还能提高孕妇与宝宝的免疫力和抵抗力，增强体质。
豆浆对孕妇和胎儿都是不错的一种食物。但豆浆性寒，一天的饮用量控制在500ml以内为宜，大量喝可能引发消化不良，引起腹痛腹泻等情况，影响健康。
你好，专家指出，每天喝300毫升豆浆最好，经常喝豆浆有利也有弊。并不是每个人喝300毫升对身体都好，以下几种人少喝为妙。 1、豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。 2、急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 3、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。 4、胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物增加肾脏负担，宜禁食。 5、有痛风的人不能食用，因其含嘌呤。正常人一天喝豆浆最好不要超过300毫升，多喝无益。望能帮助到你。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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