给半岁宝宝蒸鸡蛋可以放入南瓜一起蒸煮,南瓜所含有的营养是非常多的,其中锌含量十分雄厚,能够促进宝宝身体生长发育,另外南瓜维生素(如A、B、E)比较高,宝宝食用之后身体免疫能力得到提高,减少生病出现,而且南瓜还富含膳食纤维,具有很好润肠通便作用,防止宝宝大便干结,除此南瓜还含有果胶成分,可以保护宝宝脆弱的胃肠道黏膜。
制作原料鸡蛋1个和南瓜60克。具体制作方法:首先将南瓜清洗一下,之后去皮再将南瓜切成块状,然后放入蒸锅中蒸10-15分钟左右即可,取出蒸好的南瓜用勺子碾压成南瓜泥后备用,接着取出一个碗,将鸡蛋打入碗中,用筷子将鸡蛋打发好之后,将鸡蛋液倒入南瓜泥中,搅拌一下,最后放入蒸锅蒸10分钟即可。
六个月以后的宝宝已经不能单纯吃母乳或者奶粉了,因为对他来说营养不全了,这时候就需要添加一些辅食。蛋黄是个不错的选择,但是在给宝宝吃的时候,需要搭配一些东西。那么。宝宝辅食蛋黄配什么呢?一、搭配奶粉或者米糊。将蛋黄压碎,拌入宝宝的奶粉或者米糊中,然后喂给宝宝。这样可以有效防止蛋黄太干噎到宝宝。但是有些宝宝可能不喜欢自己的奶粉中混入其他的食物,味道会与平时喝的有些不同,所以就拒绝吃了。那么,我们还可以选择以下其他的几种辅食搭配。
二、胡萝卜和香蕉。我们可以将香蕉、胡萝卜和蛋黄在一起混合打成泥状,具体的用量可以按照宝宝平时的胃口来适量调节。这种做法一般是很受宝宝欢迎的,有种淡淡的香蕉味,宝宝很喜欢吃。
三、将玉米粒加入。我们还可以将玉米粒加入蛋黄一起压碎捣成泥喂宝宝吃下。但是,家长们要注意玉米粒需呀煮熟之后用研磨工具除掉外皮,避免噎到宝宝。玉米种含有大量的维生素,对宝宝身体很有好处。
四、蛋黄与紫薯混合。将紫薯和蛋黄混合做成蛋黄紫薯泥,也很好吃。先要将紫薯煮熟,之后再与蛋黄混合。但是紫薯不宜多次,吃多了容易引起宝宝胀气不消化,所以这种辅食要吃得相对少一些。
宝宝九个月现在在吃蒸鸡蛋,首先蒸鸡蛋必须是蛋黄是不可以放蛋清的,而且也不建议放核桃和虾这些。孩子现在处于辅食添加期,添加辅食的时候,一定要一种一种的添加,不要混在一起,万一哪种食物过敏不好判别。宝宝营养鸡蛋羹的做法1.将鸡蛋打入碗内充分搅拌成蛋液2.加入2倍于鸡蛋液的凉开水,再搅拌均匀,然后过筛到另一只碗内3.将筛过的鸡蛋液中加入1-2滴植物油,搅拌好的蛋液放入已经开锅的蒸锅中,盖上一个盘子,盖好盖,大约蒸6-8分钟即可4.做料汁。将少量酱油、蚝油加一点凉开水搅拌均匀,下锅烧开后倒入碗内,加入香油调匀即可,倒入蒸好的鸡蛋羹内,就完成了最终的作品蟹蒸鸡蛋羹1.海蟹整理好,留蟹壳,蟹身按平时一样手机软件,随后调料腌渍十分钟。
2.取生鸡蛋三只,用筷子打撒,倒进相等的温开水,稍搅拌,再用骰子过虑好鸡蛋液。
3.取一只深口碗,将蟹拼接成蟹样,倒进鸡蛋液,遮盖上保鲜袋,蒸十分钟。
4.在蒸熟的蟹羹上倒进金标生抽就可以。
小技巧 想蒸出好的鸡蛋羹,要留意以下内容:一、打鸡蛋不必出泡;二、鸡蛋液务必过虑;三、蒸鸡蛋时要盖上保鲜袋。
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