孕妇能吃什么样的饼干

孕妇能吃什么样的饼干,第1张

问题一:盘点:孕妇吃什么饼干好 孕妇在怀孕的时候 需要多补充营养,从最基本的碳水化合物开始。一般建议孕妇的饮食习惯是少吃多餐,这样易帮助消化。也可以使孕妇不会有饥饿感。饼干吃的过多反而对孕妇没有太大的帮助。饼干毕竟是袋装品 而且过多的使用添加剂 防腐剂,多吃点新鲜的蔬菜 水果。

无糖饼干有以下品牌:

一、思朗纤麸无糖消化饼

这款饼干比较老牌,在超市、网上都能看到,是市面上比较畅销的一款。优点是价格实惠,不到十元的价格可以买一大包,每2片独立包装,方便携带,对于不追求饼干口感的用户是不错的选择。

二、康优纤无糖饼干

这是一款偏日系风格的无糖饼干,匠心制作,为确保真正无糖,厂家耗时两年研发制作出来,单片饼干大小适中,酥脆可口,被很多网红推荐过,在年轻一族中颇有影响力,有些也会买给控糖的父母。

三、阿尔发

阿尔发无糖饼干主要是面向中老年糖尿病患者,有一款1250g无糖粗粮饼干是其主打产品,和其他品牌一样,走的也是健康无糖的路线。

四、DGI

这款饼干大家可能很少听到,以高血糖患者和孕妇为主要消费群体,单价较高,180g的饼干是纯粹的功能性饼干。

五、盼盼梅尼耶无蔗糖高纤粗粮饼干

营养早餐660g整箱,食品饼干休闲零食。

1、综合果蔬干

我超级爱吃的,尤其是冻干处理过的,既保留了营养成分,又是健康食品,重点是口感还非常的好。像香菇干、秋葵干、豌豆荚干,如果你没尝过,一定要吃吃,真的味道美妙,只怕停不下来。

2、美味魔芋丝

魔芋是经典的减肥产品,魔芋类的零食也超级的美味,尤其是香辣味的,有点毛肚的口感诶,Q弹耐嚼,回味无穷。

3、美味代餐

可能很多人跟我一样,在吃的时候会有深深的罪恶感,那么不妨偶尔让自己的身体放松几天,所以我都会在家里准备一些代餐产品,就是吃一点就会产生饱腹感。不过好多代餐产品都很难吃,我只吃口感不错的代餐,也不能天天吃,偶尔吃几天,哈哈,分享给大家这种养生方式。

4、风干牛肉干

吃牛肉不太会有长肉的风险,尤其是这种传统手艺做出来的风干牛肉干,作为零食的话其实还是蛮健康的。非常的耐嚼,一根要吃好久的,越嚼越有味道,非常浓厚的牛肉味,很扎实的嚼感。有点小贵,但是真的美味。

5、红薯片

这种红薯片不是油炸的,是烤的,口感特别的脆,也不用担心油炸食品带来的长肉风险,是天然的味道。

6、枣糕片

酸酸甜甜的口感,能量低,不用担心热量超标,非常的解馋,软软糯糯,老少皆宜,都可以吃,没有什么添加,比较健康。

7、香芋片

薄薄一片片的香芋片绝对是日常吃香芋感受不到的口感,无反式脂肪酸,可以放心食用。香芋本身就够好吃了,香芋片可以说将香芋的美味放大了好多倍,回味无穷。

8、冻干水果

冻干水果的口感更接近水果原本的味道,所以味道更好,而且保留了营养。我超级爱冻干草莓、冻干无花果以及冻干榴莲了,也不用担心水果保存时间不长的问题。

9、朝鲜冷面

朝鲜族的特色美食,吃起来凉凉酸酸的,平时会去店里吃,在家吃的话就会买这种,味道比店里的差不了多少哦,还可以自己添料,冷面热量也比较低,放肆吃,超级开胃。

10、酱油饼

粗粮非油炸饼干,酱香味浓郁,好吃又酥脆,家里的老人也很喜欢吃的。

11、酸奶水果麦片

这种水果酸奶麦片真的超级好吃,因为里面的酸奶块和水果块都真实的看得见,吃起来很带劲。

》》长肉也不管系列

1、麻辣兔头

看到图片你可能就会流口水了,即使长肉也要吃的零食!!麻辣兔头必须要拥有姓和名!麻辣兔头是四川那边的经典美味,虽然肉并不是特别多,但是啃肉的过程才是最有趣的。而且我觉得兔头的口感很特别很好吃,不信你尝尝。

如果你喜欢吃肉比较多的部分,那么可以选择吃兔腿或者兔肉,享受大口吃肉的快乐,兔兔这么可爱,怎么能不吃呢?

2、贵州土豆片

超市的薯片我就不推荐了,我觉得没什么特别好吃的,但是贵州的土豆片我必须要推荐给大家,因为麻辣好吃。上面有肉眼可见的辣椒粉,油炸食品,不用我说就知道很美味,答应我,只买一份尝尝味道就好了,否则买多少你就会吃多少,不要怪我。

3、灯影牛肉丝

看到包装就流口水系列,不怕辣的可以选择地狱辣,感受一下。这种在超市也有,但是我觉得价格还蛮高的,不如在网上买的划算。

4、蛋黄酥

下午茶我一般都会吃一个蛋黄酥,好吃又解饿,有层次的口感,比单纯的酥饼要好吃很多,我好喜欢吃蛋黄的,一整个的口感沙沙的,糯米层又糯糯的,肉松层软软的,外表皮又酥酥的,结合在一起很奇妙。

5、雪花酥

我个人比较喜欢吃咸味辣味的零食,甜味的雪花酥我也超爱,喜欢那种甜而不腻的口感,加上牛奶的香味以及搭配的一些果仁,非常的好吃。

6、椰子饼

厦门特产椰子饼,满满的都是椰子味,超级超级多的椰丝,能够满足我对于椰子的喜爱,外面是酥脆的饼皮,回味无穷。


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