出现肩部疼痛，可痛过苗しし父的养しし生，在疼痛的地方外用，还有平时注意运动。
在我们平时的生活和工作当中，因为工作原因需要久坐或者在运动完后会出现肩膀疼，虽然说肩膀的疼痛不会造成什么生活上的问题，可是这样的疼痛会直接影响到日常生活，会给生活带来不便，所以对很多人来说，肩膀疼痛的时候还是需要针对性的治疗下有助于改善当前疼痛的情况。每人因为个体差异问题，所以导致肩膀疼的原因不一样，所以在治疗的时候不能一概而论，必须要找出根本的原因，才能更好的治疗肩膀疼。
肩膀疼是怎么回事,肩膀疼痛可由多种原因综合造成，引起肩膀疼痛的常见原因有：
1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。
2、颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。
3、肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。
肩周炎急性期，这个疾病主要是以肩关节疼痛表现为主要症状。通常都是白天疼痛较轻入夜之后疼痛加重。还会出现不同程度的关节功能障碍，特别是在粘连期或恢复期，就会对日常的生活造成影响，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头等。
你可拍颈椎片，首先要除外颈椎骨质增生的情况，如无明显颈椎压迫情况，可按肩周炎或肌肉痉挛治疗。
说了这么多，大家应该对肩膀疼痛是怎么回事，找到了对于自己的答案。说一千道一万最重要的还是要自身养好一个良好的习惯，平时多多的运动才能够远离肩膀疼，如果不巧还是出现肩膀疼的情况，并且长期得不到改善的话，那么最好可以到医院进行必要的检查，了解病因，有针对性的治疗。
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