幼儿身心发展的特点和规律

幼儿身心发展的特点：

1、认识活动的具体形象性。幼儿主要是通过感知、依靠表象来认识事物的。具体形象的表象，左右着幼儿的整个认识过程，甚至思维活动也常常难以摆脱知觉印象的束缚。

2、心理活动及行为的无意性。幼儿控制和调节自己的心理活动和行为的能力还很差，很容易受其它事物的影响而改变自己的活动方向，因而行动表现出很大的不稳定性，在正确的教育条件下，随着年龄的增长，这种状况逐渐改变。

3、开始形成最初的个性倾向。3岁前，幼儿已有个性特征的某些表现，但是，这些特征是非常不稳定的。他们容易受外界的影响而改变，个性表现的范围也有局限性，很不深刻，一般只在活动的积极性、情绪的稳定性、好奇心的强弱程度等方面反映出来。幼儿个性表现的范围比较广阔，无论是在兴趣爱好、行为习惯、才能方面，以及对人对事的态度方面，都会开始表现出自己独特的倾向，这些个性倾向与以后相比虽然还容易改变，但是已成为一个人一生个性的基础。

幼儿心理发展的一般规律：

1、幼儿心理发展的连续性和阶段性。

2、幼儿心理发展年龄特征的稳定性和可变性。

3、幼儿心理发展具有不平衡性和差异性。

幼儿的学习方式和特点：

1、直觉行动思维。

孩子主要通过感知来了解世界，用手去摸，用眼睛去看，用耳朵去听，所以一些艳丽的色彩，悦耳的声音，动手操作的玩具更适宜儿童。对于这个特点，一般要利用直观教学的方式去教育儿童，图形，玩具等是利于儿童理解领悟的，而一些大道理反而孩子会听不懂。

2、孩子的注意力十分短暂。一般3岁为3到5分钟，到了6岁会发展到10钟左右，所以在教授幼儿学习时，要善于吸引幼儿注意力，用儿童化的方式去教学，也要注意劳逸结合，让孩子在玩中学。

家长可以用循序渐进的方式，将知识寓于游戏活动之中，如道理与故事结合，跳绳的时候学学数数，相信孩子会很感兴趣。

3、言传身教的作用巨大，幼儿模仿能力极强，他们具有吸收性心智，会学习外界他们所看到的一切知识，作为家长与幼儿日夜呆在一起，幼儿的言行举止会受家长很大的影响，家长要树立一个好榜样，正确运用奖惩方式，有利于儿童日后的学习与发展。

假设儿童牙膏比成人牙膏稀是事实。

个人猜想，谨慎参考：

1、由于儿童在换牙之前乳牙个数较少，表面积较小，一次性需用的牙膏量少，企业降低成本，对其进行稀释。

2、儿童用牙刷往往不够熟练，刷牙时敷衍了事，使得牙缝中残留的牙膏刷不干净。因此使用专用添加剂是牙膏更容易晕开，刷完后更容易用清水刷净。

3、因为儿童牙齿较敏感，所以儿童牙膏中的摩擦剂颗粒较小，牙膏质地较软、稀。（可用于化学报告）

牙膏中常用的摩擦剂有：①碳酸钙(CaCO3)：碳酸钙有重质和轻质两种，重质碳酸钙是将岩石中的石灰岩和方解石粉碎、研磨、精制而成。轻质碳酸钙是将钙盐溶于盐酸中，再通入二氧化碳，得到碳酸钙沉淀。轻质碳酸钙颗粒细，比重轻，可用于牙膏。

②磷酸氢钙(磷酸氢钙二水盐CaHPO4•2H2O和磷酸氢钙无水盐CaHPO4)：磷酸氢钙分为二分子水的二水盐和无水盐两种。二水盐和其他成分有良好的混合性，但由于无水盐硬度高，摩擦力强，因此在特制除烟迹的牙膏中，可在二水盐中混入5％~10％无水盐。

③焦磷酸钙(Ca2P2O7)：焦磷酸钙是将磷酸氢钙高温处理而得到的。由于它不和含氟化合物发生反应，故可用作含氟牙膏的基料。

④水合硅酸(SiO2•nH2O)：水合硅酸是非常细的白色微粒，可用于透明牙膏中。另外，由于其比容大，可作牙膏的增量剂和增粘剂使用。

⑤氢氧化铝[A1(OH)3]：氢氧化铝的颗粒较粗，但不会损伤珐琅质，且能增加牙膏的光亮度，并具有优良的洁齿力。

合适的睡眠的时间分未成年人和成年人而定：

未成年人适宜睡眠时间

新生儿。新生儿尚未形成较为恒定的生物钟，难以区分白天和晚上。每天推荐睡眠时长为：1周大的新生儿每天睡眠16-17个小时；1-4个月，每天睡眠14-16个小时。新生儿每天睡眠时间切勿低于11小时，否则影响正常发育。

婴儿。婴儿整段睡眠时间比新生儿长。一般，4-12个月大的婴儿，每天睡眠12-16个小时。此时家长应帮孩子保持有规律的小睡，每天睡眠时间不低于10个小时，否则会影响正常发育。

幼儿和学前儿童。这个阶段，孩子更活跃，睡眠对其成长也更重要。1-2岁的幼儿，每天推荐睡眠时间为12-14个小时；3-5岁，每天推荐睡眠时间为11-13个小时。

小学生。孩子上小学后，只有睡眠充足，才能保证一天的活动和学习效率。所以，建议6-12岁孩子，每天保证9-12个小时的睡眠，不要少于8个小时，否则会严重影响学习效率。

中学生。这个阶段的孩子仍然处于成长发育期，学习压力逐渐增大，睡眠时间相对减少。13-18岁孩子每天睡眠时长应为8-10个小时，少于7个小时，会精神不集中、运动量减少，严重影响学习效率。

成年人适宜睡眠时间

18-59岁：7-8小时（但研究发现也不应少于9小时）

60-70岁：5.5~7小时（有些专家认为老人也应睡9小时以上）

设年龄为x，最佳睡眠时间y近似地满足y=21-6x^0.3+x/10。但是一些专家提出老年人由于气血虚弱，需要比成年人更长的睡眠，于是又有y=22-7x^0.3+x/5.6。在这个函数中，60岁以上的人睡眠时间呈增加趋势。

扩展资料

加快入睡的方法

（一）自我放松训练

一种心理放松法。卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松弛程度。默念自我暗示的语句：“我的脚越来越沉重了”，“我的下肢越来越沉重了”......“我的全身都越来越沉重了”。

一意识到与四肢沉重感无关的意念，应立即停止，把注意力集中到对手脚沉重感的体验上，患者一般都能在练习过程中放松入睡。坚持一段时间训练此法，有良好效果。

（二）音乐疗法

心理放松，就能安然入睡。临睡前，来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。听到好的音乐，让人放松，感觉有一种家的温暖，例如Kenny·G的萨克斯曲《回家》。

或是像一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树一静听老祖母讲述美丽的神话故事那样，或者像阳光下的海滩，叫人心旷神怡，暂时忘记烦恼，心情放松，从而安然入睡。

参考资料：百度百科-睡眠时间

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