一天洗两次就好了，一次用5毫升即可。
洗鼻器
介绍：
洗鼻器是一种用于清洗鼻腔的工具。它通常借用一定压力（或吸、或用重力、或用机械压力）将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。洗鼻器可分为简单瓶罐式、手持气囊式和电动洗鼻器水柱式。
基本简介：
1、冲洗鼻腔在许多人看来是件恐怖的事，其实历史由来已久。它是印度瑜珈和道家长久以来的保健养生法之一。其方法为用双手掬清洁之水，头下弯，用力将水吸入鼻孔内，再从嘴巴将水吐出，藉此清除鼻腔内的鼻涕与污垢。此方法听起来简单，其实操作极为困难，一不小心就会被呛。相信许多人有游泳被水呛的经历。在我国洗鼻少见使用，而西方人反而承袭了瑜珈和道家的方法而发明了洗鼻器。近百年来，洗鼻器在西方的使用从未间断过。洗鼻器的历史也经历了由简单到复杂的过程。曾经出现的洗鼻器有：手压橡皮管型、塑料瓶型、喷雾型、蒸气型等多种。
2、盐水洗鼻通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。
3、保健
我们知道，鼻腔是人体除口腔外与外界沟通的另一重要通道。实际上它的使用频率远超口腔，因为人每时每刻都需要呼吸。由于我们周围的环境并不是纯净的。这些杂质和有害物质在吸入人体时被鼻腔的过滤功能阻挡在鼻腔里，使之不能进入肺部，但是这些杂质和有害物质如不及时清洁、长期盘踞在鼻腔内就有可能产生更多的细菌从而引发鼻腔病变。这就如同一块干净的地，如果长期堆放垃圾，必然是蝇虫乱飞、老鼠遍地。再者，鼻腔内的有害物质过多也必然会增加鼻腔过滤功能的负荷。所以，我们应该经常地把鼻腔内的有害物质清除，使鼻腔永远有一个干净的环境、使鼻腔永远可以正常运作，体内的其它器官才有可能运作的更好。这一点对有呼吸道疾病的人尤为重要。
盐水洗鼻子怎么洗
盐水洗鼻子怎么洗，盐水洗鼻子可以治疗鼻炎和提高免疫力的方法，既可以将鼻子里面的病菌、分泌物以及过敏原排出去，还能提高鼻腔自身的排毒功能，那么盐水洗鼻子怎么洗呢？
盐水洗鼻子怎么洗1生理盐水洗鼻子怎么洗
1、可以直接用注射器将生理盐水注射到鼻孔中，在注射的过程中，头要向后仰，不要让液体流到气道里面。
2、用生理盐水洗鼻子一般可以分成两个步骤，第一步是单独冲洗鼻前庭，冲完鼻前庭之后再用盐水冲洗鼻腔深层。
3、除了注射器之外，市场上还有专门的电动洗鼻器，不过一定要去正规药店购买，以防上当受骗。
生理盐水洗鼻子多久
在用生理盐水洗鼻子的时候，要特别注意盐和水的比例，一般是500ml纯净水搭配4.5g纯净盐。如果鼻粘膜水肿的比较厉害，可以使用浓度为2%到3%的高浓度盐水，不过使用的时间不能超过一个礼拜。如果没有鼻子内部干燥、鼻塞以及鼻出血等症状，就尽量不要使用高浓度的盐水
盐水洗鼻子怎么洗2一般需要在一定情况下用生理盐水或生理海水进行鼻腔的冲洗，什么情况下用的比较多？一般在鼻炎、鼻窦炎、鼻腔手术以后、过敏性鼻炎，以及鼻腔、鼻窦的内窥镜手术之后都可以按时、定期遵医嘱，使用生理海水或者生理盐水冲洗鼻腔。
一定要在医生的指导下使用正规的生理盐水和生理海水，使用一定的器具进行冲洗，冲洗可以有一次性冲洗器，也可以有反复应用的鼻腔冲洗器，都应该按照说明，遵照医嘱来进行使用。
正常人包括儿童、成人，一般情况下季节更替的时候也可以采用鼻腔冲洗来预防鼻炎、鼻窦炎。
1、用生理盐水洗鼻子可以清除掉鼻子里面的污垢，有助于鼻部清洁和护理。
2、用生理盐水洗鼻子可以增强鼻部的抵抗力，减少感冒以及上呼吸道感染的次数。
3、生理盐水洗鼻子是鼻炎患者的辅助治疗手段之一，很多医生会叮嘱鼻炎、鼻窦炎患者在吃药之余用生理盐水洗鼻子，这种物理治疗方法不会对人体产生任何副作用。
4、需要注意的是，生理盐水洗鼻子并不能抵制人体对尘螨，花粉之类的过敏。
盐水洗鼻子怎么洗3盐水洗鼻子一次用多少水
洗鼻用的盐水的量主要和你用的洗鼻器有关系，如果是用水柱式洗鼻器，用的盐水就会多，如果是喷雾式洗鼻器，用水量就相对少。
盐水洗鼻疗法优点是不使用任何药物，所以对于儿童鼻炎和孕妇鼻炎患者也可以放心使用，非常安全，没有什么副作用。可以长期使用，不会产生像药物应用所致的抗药性。由于没有严格的使用时间和次数的规定，每人可以根据自身的情况来决定。一般来讲，每天洗鼻1～2次即可。
盐水洗鼻的正确方法
盐水洗鼻虽然安全性较高，但正确操作很重要。“鼻黏膜非常敏感，如果洗鼻方法不规范、清洗液配置不当，会破坏鼻黏膜，不但不能起到治疗作用，反而会加重症状。
盐水洗鼻中的盐水最好是用生理盐水。生理盐水在医院、药店等医疗机构都可以买到，使用的时候加热到37摄氏度左右就可以使用。如果没有生理盐水，也可以用干净的温水和无碘盐自行配置，使其浓度达到0.9%来替代使用。
但他强调，自行配置一定不能使用家里食用的碘盐，要用不含碘的食盐。一般情况下，家庭里的食用盐都是含碘盐，其中的碘不能用在鼻腔内部。因为鼻腔内毛细血管非常丰富
在医学上，鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射。碘经口服后人体的.吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，稍有不当容易对人体尤其是甲状腺疾病的患者造成损害。”
提醒，洗鼻次数也不是越多越好，次数太多反而有负面效果，会出现鼻腔刺痛、鼻出血、耳痛等。决定盐水洗鼻之前最好先咨询专业医生，在医生指导下进行。
盐水洗鼻子怎么洗4感冒鼻塞怎样洗鼻
方法一
取一小杯温开水，加入一勺食盐，再去一些棉签，用棉签粘上盐水，放入鼻孔内仔细清洗，连续清洗多次。
方法二
①将配置好的温生理盐水注入专用的洗鼻器中；
②患者坐位或者站位在水池边，打开洗鼻器的开关，一手持洗鼻器，将洗鼻器的冲洗头轻轻的靠在鼻孔上，头略偏斜并前倾；
③嘱病人张口自然呼吸，洗鼻期间不要有屏气和吞咽的动作，以免耳朵感到不适；
④两侧交替进行冲洗，先冲洗鼻腔堵塞较重的一侧，再冲洗对侧。否则，冲洗盐水可因堵塞较重一侧受阻，而灌入咽鼓管。有自动泄压功能的洗鼻器可以不用注意这一点，另使用比较高级的洗鼻器还会要求先洗一遍低档位再洗高档位；
⑤洗毕，头前倾，让鼻腔内残余盐水排出，然后一侧一侧分别轻轻擤鼻，切忌擤鼻过猛过急，或同时紧捏两侧鼻孔用力擤鼻，而导致中耳感染。
洗鼻器该如何选择
1、尽可能选择水式洗鼻器，因为水式洗鼻器不呛水会比较安全，而且还能够清洗到鼻咽部和鼻窦开口处。
2、尽可能选择两步法洗鼻器，因为普通的洗鼻器会将脏物冲洗到鼻后腔，从而导致鼻后腔感染。
3、如果经常鼻塞，最好选择自动泄压的洗鼻器，因为压力过大容易造成鼻腔粘膜损伤甚至耳膜损伤。
其它疏通鼻塞的方法
足浴通鼻
在盆内装满1/3的热水，水温控制在40摄氏度左右，让脚渐渐放入热水中，慢慢适应热水的温度，浸泡10-15分钟即可促使鼻腔通畅。
大蒜通鼻
取一小瓣大蒜，用小刀稍微切成细粒，让后将大蒜细粒塞入鼻腔中，鼻塞的症状就能渐渐得到缓解。
煎熏法
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
填充法
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
热敷法
用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
洗鼻盐水正确使用方法
洗鼻盐水正确使用方法在现在的生活当中鼻炎出现的次数是非常多的，而且有非常多的人都患有鼻炎，而用盐水来洗鼻子是一种治疗方法，但是面对鼻子这样一个敏感的部位要怎么清洗呢，以下是关于洗鼻盐水正确使用方法。
洗鼻盐水正确使用方法1用盐水洗鼻子可依靠医用棉球、洗鼻器等专用工具，下列为大伙儿详细介绍洗鼻器的洗鼻子方式 。
1、准备充分好盐水，并将其加温至37度上下，尽可能接近人体的温度，那样针对鼻孔会觉得更为舒适，没有刺激性。
2、往洗鼻器内灌进250-300ml的盐水，略微低下头，但鼻部不可以小于嘴巴，将洗鼻器指向一边鼻腔，食盐水从一边鼻腔进到后，会从令一边鼻腔排出，反复几次后，再拆换鼻腔次序，再次清理几回。
小提示：再用洗鼻器洗鼻时，留意不必闭气，不然非常容易造成呼吸不顺，乃至被食盐水呛着，恰当的作法是，将嘴略微伸开开展通气，如食盐水不小心流在嘴边，也无需焦虑不安，维持本来的姿态，不必闭上嘴、舔唇或咽下，令食盐水当然滴下就可以。
每天用盐水洗鼻子好么
每天用盐水洗鼻子好，食盐水是能够每天洗鼻子的，而且一天数最多能够洗2次，可以具有非常好的除菌消炎功效，并协助鼻孔恢复过来自然环境，但需要留意的是，用于洗鼻子的食盐水最好盐水，而且浓度值不必超出0、9%，不然浓度较高的食盐水会对鼻部造成很大刺激性并造成不适感。
每天用盐水洗鼻子有哪些好处呢
清理鼻孔污渍：再用盐水洗鼻子的全过程中，流水根据鼻孔，会将鼻孔中的分必物一并带出，包含流鼻涕、鼻屎、病菌、尘土、结疤等，使鼻孔内越来越干净，吸气会更为畅顺。
消炎除菌：盐水自身就具备非常好的消炎除菌实际效果，因而我们可以用它来洗鼻，以清理鼻孔内部病菌，此外，当鼻孔有发炎症状时，还可以用生理盐水洗鼻，可以具有非常好的消炎实际效果。
清除鼻炎症状：用生理盐水洗鼻，能将鼻孔内的病原菌、危害分必物和鼻炎过敏原消除，另外缓解鼻腔粘膜水肿，令鼻孔修复本来的身体排毒作用，进而清除一系列鼻炎症状。
洗鼻盐水正确使用方法2人体鼻腔有杀菌消毒、舒缓鼻腔肌肉的作用,但要知道鼻腔黏膜粘膜很脆弱,所以在做清洗鼻子的时候一定要注意。使用盐水洗鼻子,一方面要注意选择合适的工具,另外盐水的温度和浓度也要慎重考虑。
盐渍洗鼻法
配制工具:空瓶喷淋浓度0、9%生理盐水
特别步骤:
1、用电热杯加生理盐水加热,加热至有手感到热而不烫的程度
2、接着将过热的生理盐水倒入一个空瓶中,拧紧喷雾剂
3、直直地向鼻子喷水即可。咸水通过鼻前庭(露在头外的部分)、鼻窦、鼻道绕过鼻咽部,然后从一侧鼻孔排出,或者从口排出。
4、一天喷四、四次,一次2-3次即可,当然用得越多效果越好。多次喷一次,每次使用。
其它方式:
还可找到一只小茶壶,壶嘴最好开细些,壶嘴茶壶。放入茶壶加热后,用壶嘴对着鼻孔,将壶口直接堵住鼻孔,头部稍稍倾斜,再向里倒转。通常情况下,水会从另外的鼻孔中流出,如果有盐水流入口腔,轻吐就可以。
你已经知道了这些提示的内容。特别是第一次尝试用盐水洗鼻子时,必须首先测试盐水的浓度和水温,以免感到不舒服。假如鼻腔有破损,不能盲目用盐水清洗,首先要了解伤口的严重性,可以用棉签沾上盐水仔细擦拭。
盐水的配制
生理盐水的调配法为1000cc的温开水中添加9克的食用高级非碘盐。
温度的控制
在洗鼻盐水方面，通常建议使用接近体温约37C的温盐水，减少对鼻粘膜的刺激。可以在家中自行调配，方法是开水兑一定量的冷开水。
工具的选择
最好是使用专门的洗鼻工具，市面上有专业的洗鼻工具，如脉冲式洗鼻器及全自动气水式电动喷雾洗鼻器，能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦，绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔流出。并模拟鼻纤毛运动频率脉冲水流，可以协助鼻纤毛恢复正常摆动，恢复鼻腔的自我排毒功能。操作方便，冲洗的时候非常舒服，效果比较明显的
用量及次数
依照个人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以为愈多次愈好；原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用，若是工作环境中必须暴露在许多灰尘下的'鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等，清洗鼻腔尤为重要。
盐水洗鼻盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践，是一种安全有效的治疗方法。不一定是 鼻炎患者，正常人也可使用。
洗鼻盐水正确使用方法3一、盐水冲鼻误区
1、随便调配盐水
有许多人在制作盐水的时候都是看着网上面的一些视频做的，但是这一些视频并没有明确的表明，应该用哪些盐，水含量是多大。这就导致了用盐水洗鼻的这个方法受到明显的制约作用，因为如果盐水没有调整好的话，这种方法就行不通，而且还会对鼻子造成不好的损害。
一般来说，洗鼻子的水指的是生理盐水，即0、9%的氯化钠水溶液，请不要使用浓度过高的盐水，浓度过高的盐水反而会对鼻腔内环境带来损害。因为有一些水如果没有进行加工，里面会含有一些细菌，而这些细菌还会加重鼻粘膜的感染，造成鼻炎加重。
2、冲洗不憋气
在冲洗的时候不憋气也是一种误区，如果再冲洗鼻子的时候憋气了，那么就会让盐水从鼻腔里面流进去，而如果没有憋气的话，这样就会通过咽鼓管进入到人体的中耳，还会引发中耳方面的疾病。所以再冲洗的鼻子的时候也要憋气，这样才不会损害身体别的器官。
二、如何用盐水正确洗鼻
1、身体稍微向前倾。
2、张开嘴巴，用嘴巴呼吸。
3、手握洗鼻器，将洗鼻器的出水孔堵住一侧鼻孔。
4、用手挤压洗鼻器，洗鼻时不要吸气、吞咽、说话，以防呛水。
为了防止水进入耳中：洗鼻过程中用力不要过大，以自己感觉到舒服的流量为准，慢慢地把250ml冲洗完。（如果一侧进水困难，特别是在鼻塞的时候，可以尝试从另外一侧进水）
5、换另外一侧鼻子，同上1-5步骤进行。
6、洗完鼻子后，保持身体稍微向前倾。用嘴巴吸气，然后用鼻子呼气（用小力度把鼻内剩余的水呼出，不要太大力，防止水进入耳中）。
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