雨天脚闷湿，小心甲沟炎！远离冻甲应该这样剪指甲

【问8线上健康咨询 黄彗伦医师】甲沟炎是什么？为什么会得到甲沟炎呢？一般来说无论是手指或脚趾，指甲都应该覆盖在指头的皮肤之上，但是由于某些原因，可能是指甲剪太短，或是穿到设计不良的鞋子，使得指甲下面的肉往上增生，这么一来在指甲往前生长的时候，便会刺入指头肉里面，进而导致指头受伤发炎，而若不幸遇上病菌感染（多为金黄色葡萄球菌或链球菌），病况又会更加严重，这样的状况就叫做甲沟炎，也是俗称的「冻甲」。 由于甲沟炎其实就是一种发炎，所以会展现出发炎的相关症状，例如甲沟红肿疼痛，此外甲沟炎根据病况可分为急性和慢性，急性甲沟炎会从指甲从肉里长出的地方开始发炎，并快速扩展至整个甲沟，严重时会生脓和疼痛，而慢性甲沟炎则常见于妇孺，发炎的进程比急性慢，症状也比较轻，慢性甲沟炎的甲沟会和指甲分离，而且容易藏污纳垢，所以指甲的色泽会变得黯淡。 治疗 甲沟炎常常会伴随细菌感染，因此治疗上常会使用到抗生素，抗生素可以口服或用药膏涂抹，此外治疗甲沟炎的方法很多，例如直接拔除指甲或做指甲整形手术，如果有生脓的状况则需要先将患部切开排脓。 拔除指甲因为很痛所以很少有人采用，而指甲整形手术较能让患者接受，此手术可以在门诊进行，需要局部麻醉，大约半小时内可以完成，术后不需要住院，但必须让指甲保持通风，尽量避免穿皮鞋或其他不透气的鞋类，或是选择大一号的鞋子，而且要避免碰水，如果工作上需要用手碰水时则须戴上手套等等。 简单来说就是不能把指甲剪太短，若要精确定义的话，就是要把指甲最前端的白色部分留住1毫米以上，而且指甲前端应该要剪平，而不是剪成角型或弧形，如此一来指甲两侧的边缘才会远离指头肉，以防指头肉抢先过度生长而让后长的指甲嵌进肉里，此外最佳的修剪时间是在洗澡之后，因为这时的指甲会因为吸水而变软，这样就会比较好剪，如此才不容易在修剪的过程中让指头受伤。 问8线上咨询脸书、 问8线上咨询官网

听你的描述应该是甲沟炎

这是我从别人那得到的治疗方法，结合我自己的心得，整理如下：

（不敢去拔甲，听说老是复发，我用这个方法大概两个月，完全治愈折磨了我大半年的甲沟炎，欢迎大家复制粘贴）

治疗方法:

1.用热水泡脚.记住,要用开水,等开水凉下来到自己能适应的时候再把脚放进去,先要在盆里放一些盐(不能太多,杀菌用的，放盐之后加开水，不想等的话，也可以加点凉水，到自己能适应的温度),一般泡不了多久水就会凉下来,这时又往里面加点开水,这样泡半个小时到一个小时就可以了.然后指甲就会泡软了.

2.消毒。脚指头用"双氧水"消毒,然后凉干。我用的工具：包括针(稍微粗点的那种,两端用"双氧水"消毒),挖耳勺（挖耳用的那种,用"双氧水"消毒) 。然后用挖耳勺或针把边上发炎的那一侧的指甲往上挑(不要期望一次就把指甲边翻上来,不现实,自己也忍不了那痛)能让指甲挑出来一些缝隙,然后就往里面塞一点棉花。

3.第二天棉花不取，用热水泡脚，泡完以后，先用针挑出棉花，然后按照第二个步骤继续塞棉花~

注意：棉花是往指甲的边缘塞的（也就是长进肉里的那一端），为的就是把长进肉里的指甲顶出来，第二天（或者第三天）塞棉花的时候，稍微的往里面多塞一点点，哪怕是一点点也好~~

4.坚持一到三个星期左右（根据个人情况，时间不一样，得靠自己根据情况自己斟酌），你会发现,塞棉花的缝会越来越大,但过了一到三个星期后（根据个人情况，时间不一样，得靠自己根据情况自己斟酌），稍微改变一下方法,第一个星期塞棉花时要使劲顶,第二或第三个星期就不用了,同样,泡过脚消毒过后,先把原来的棉花挑出来,等脚凉干了,先往那个大缝里洒点阿莫西林的粉末,再塞棉花,这时候不要天天泡脚了,两天换一次,中间脚不要沾水

5.后面一周,两天一换到三天一换,中间不要沾水,你会发现,红种正在慢慢消失,化脓的现象也逐渐没有了,同时脚指头的肌肉组织会逐渐变硬点,特别是边缘,长出的肉芽也在逐渐变小变硬。呵呵,高兴吧,这是恢复的迹象(发炎时,红肿而且有点软,一碰痛得要死).

6.所以只要有点耐心，等到趾甲长回到正方形形状，上端的两个甲角长长到了肉之外眼睛可见，手可触摸的地方... 那时 沟沟炎就不再犯了!!!

7.我现在的甲沟炎虽然已经好了，但是我还是塞着棉花，想想发炎时的痛苦，真是受不了~~终于可以毫无顾忌的穿上新鞋运动了，这种感觉没得过甲沟炎的人是不会明白的~~

注意:

1.如果是比较严重的话,在上面的操作中不建议用指甲刀,那东西太大,容易弄伤...

2.也是同样的,不建议剪指甲,在整个过程中,直到你好了为止,都不要再剪指甲,切记!

3.不把你的指甲和甲床分开的话,是好不了的 ,所以在指甲里面塞棉花，同时棉花还有吸脓吸血的作用~

4.塞指甲的棉花最好用医用棉，一般药房和医院有售；消毒脚趾时候，要用棉签蘸双氧水擦洗，棉签、双氧水、阿莫西林药房有售。

5.指甲长出来以后,再剪指甲的话,应该要平剪,不能往指甲的两边深挖~~

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