运动员身上贴的条状胶布，是干什么用的？

运动员身上贴的条状胶布是用来保护部位肌肉上的皮肤，受伤的皮肤上贴这种胶布可以稳定肌肉和关节，让身体可以继续正常运动。这种胶布的名字叫做“彩色胶布”，它是由日本人建造的，对于运动人员来说作用非常大。

“彩色胶布”和护具有一定儿相似，是一种量身定制的辅助工具。如果在运动的时候遇到伤痛，但是运动员想要继续比赛，那么这时候可以选择贴上“彩色胶布”，可以让肌肉和筋膜可以得到支撑和稳定，让肌肉继续用力，无法产生乳酸。我们在运动员身上看到他们在身上贴“彩色胶布”，很可能就是因为受伤了，但是又想要继续比赛下去，才选择贴上“彩色胶布”。

不过这种辅助工具不可以过度依赖，在适当的时候才可以使用。在平时还是要增强体能训练，才可以在比赛的时候不那么容易受伤。“彩色胶布”不可以贴在皮肤受损的部位，比如皮肤出现水泡或者是红疹之类的，涂有乳液的部位也是不可以贴这种“彩色胶布”。

现在很多的“彩色胶布”基本上都是从外国进口的，价格也比较高一些。所以对于普通人来说，接受度并不高，因此国内“彩色胶布”的使用度并不高，仅仅只是处于一种试用的阶段。“彩色胶布”并不含有任何的药物，因此各国的竞技场上“彩色胶布”是被允许使用的。                                                                                                           

当阅读《身体知道答案》这本书时，看到“当你感受伤痛时，你用什么保护自己？”的时候会，我被深深的触动了。我想了想我身边的朋友和我自己，基本上都用很多很多方式来保护自己，让自己远离伤痛，在这里列举几个比较常见的方式

1.麻木

我有一个亲戚A，是一个老年大叔，他的老伴非常强势并且有很强的控制欲，他每做一件事情老伴都不满意，总是会出言教训或者指责他，很多事情都必须要按照老伴的方法来完成，如果不是他就会被骂。在这样的环境中，A在家庭中有非常多的痛苦，他就使用了在这种情形下最容易使用的策略——麻木。让自己变得麻木，好像就有一堵墙一样的东西隔在中间，让自己天天被指责也变得可以承受了。麻木，专业一点就是“习得性无助”。即你认识到你对痛苦一点办法都没有，你是彻底无助的，那你就不如顺从。

2.“好”

我有一个师妹B，是一个非常讨人喜欢的小女生，别人喊她帮忙做什么事情都不会拒绝，就算是她有时候帮忙做的事情会让她花费很多时间，甚至是熬夜，她也会欣然的接受下来，就算委屈自己也要。上次我俩聊天的时候谈到这个心灵保护层的时候，她曾经说过，她是用“好”来进行自我保护。因为她是那么的“好”，所以有问题发生的时候，她就会自动的认为那是别人的问题，而且别人在和她相处的时候，的确容易变成“坏人”。

很多和我师妹类似的“好”人，会把这种好用在亲密关系中。我的另一个朋友C就是典型的例子，她是一个事业小有成就的白领，把家也收拾得整整齐齐的，把爱人的父母也照顾得无微不至。每当他和老公有点矛盾的时候，她老公总是会被自己的家人或朋友说“她对你这么好，你为什么不懂得珍惜呢？你为什么还要惹她生气呢？”

3.指责

指责也是很常见的自我保护方式之一。仔细想一想，这就是我常用的一个自我保护方式。很多人不明白指责别人是为了保护自己什么呢？举个例子，我老公以前在我重要节日的时候总是记不住或者说就算记住了也不送我礼物。比如说女生节，生日，结婚纪念日等等，我觉得他不在乎我 ，不爱我。我觉得他传递的这个信息让我非常受伤害，于是就用了指责的方式来保护自己。

还有很多自我保护的方式，比如说：抽离，拖延，体谅，决绝。但想要拥有真正的亲密关系，想和恋人建立真正的链接，关键就是要穿越自己的心灵的保护层。放下保护层去面对痛苦是非常需要勇气的，但是到最后都会获得巨大的好处。

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