说到避孕方式，可能很多人会想到安全期避孕，体外射精避孕以及紧急避孕药。但是这些避孕方式并不是那么安全有效，今天，在这里为大家科普一些比较高效的避孕方式。
1、短效口服避孕药，这是一种很成熟的避孕手段。由雌激素孕激素组成，就像女性体内的雌孕激素，它的作用是通过抑制排卵，让子宫颈分泌物状态改变，子宫内膜的形态和功能改变来达到避孕效果，有效率可以达到99%。很多人害怕吃短效避孕药会出现肥胖的情况，其实这种肥胖状态只是水钠潴留，而不是长脂肪，停药后一段时间可以恢复，这个主要发生在第一代的短效避孕药妈富隆服用上。现在的第三代口服短效避孕药如达因35，优思明，水钠潴留的作用少，不仅可以避孕，达因35能治疗多囊卵巢综合征，改善长痘的情况。优思明还能减轻月经期头痛、乳房胀痛不适，还能改善皮肤的状态。但是，要注意的是有心血管疾病，血栓疾病，肝肾功能损害方面疾病的女性不适合使用。
2、皮下埋植法，是将含有孕激素软胶管埋植到上臂内侧，通过长期缓慢的释放孕激素抑制排卵，从而达到避孕效果。 它的避孕效果可以达到99%，可以持续作用5年。副作用有可能会出现点滴出血，月经期延长，但是可以通过一段时间适应好转。
3、复方避孕针，避孕效果达到97%。含有雌激素和孕激素，通过抑制排卵，改变子宫内膜及宫颈黏液的黏稠度，达到避孕效果，它的有效时间是8-13周，要就是每隔2-3个月要注射一次。需要注意的是有肝肾疾病，心脏血栓方面疾病以及乳腺癌症的患者不能使用。
4、宫内节育环，避孕效果可达99%，通过改变宫颈黏液的性质，抑制精子的穿透，宫内异物作用，改变子宫内膜 ，抑制受精卵着床达到避孕目的。
带铜的节育器，塑料的器械含有铜管或者铜线，这个铜可以杀伤精子或者受精卵来避孕。
曼月乐环，含有孕激素，可以缓慢释放于子宫腔，让内膜萎缩，可同时治疗子宫内膜息肉或者腺肌症等疾病。
5、避孕套，避孕效果可达到98%，通过阻止卵子和精子的相遇达到避孕效果，同时也可以防止性疾病的传播。
男性绝育，阻塞或者切除输精管，精液无法运送到睾丸，达到避孕。
女性绝育，通过阻塞或者切除输卵管达到避孕，阻断卵子与精子相遇。
避孕的方式很多种，在选择的时候还是要根据个人的自身情况，正确的使用，可以咨询医生，选择最适合自己，安全高效的避孕方式。
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